こころのケア どうなるの？何をするの？ ＜カウンセリングとは３＞

カウンセリングを受けたらどうなるの？
どんな風に何を話せばいいの？

良くご質問を頂きます。
カウンセリングには様々な定義があるので、余計混乱してしまいます。

私たち
FFAフォロワーシップ協会の
カウンセラーは

皆さまが楽になる為に
皆さまの眠っているパワーの源を
導き出していく専門家です。



実際のカウンセリング
でどのような相談があるのか、少しお話ししようと思います。


・職場の上司からいつも怒られて辛い。悔しい。辞めたい。

・皆が私に仕事をおしつけてしまう

・本音を話すといつも必ず嫌われてしまう

・自信が無く何をするのも勇気が出ない

・何のためにこの人生を生きているのか

・自分が成熟していない感じがする

・自分はアダルトチルドレンではないか？でもどうしたら良いのかわからない。

・自分を好きになれない。

・何をやるにも自信が無い。

・死んだ方がましなんじゃないだろうか。



恋や家族の相談では

・ＬＩＮＥやメールの返信が急に来なくなった

・告白したいけど勇気が出ない

・別れを告げられて辛すぎる。こんなに辛いのは生まれて初めて

・どうしても復縁がしたい

・離婚を迷っているが決断ができない

ここに書いたのはほんの一例です。
相談内容は千差万別ですが、深く悩まれている方がとても多いです。



カウンセリングでは何をするの？

まずは、状況、お気持ち、解決像等をしっかり聴きます。
人によって悩みは千差万別。
どのように行うかは、その方の考えや悩みの状況によって異なりますが


通常まずは

皆様のお悩みを心理療法を用い
気持ちにしっかりと寄り添い
ご自身で、まだ気付いていない解決の糸口を
言葉や、言葉以外のものを感じながら見つけます。



私たちＦＦＡフォロワーシップ協会はカウンセラー６名で活動しています。
カウンセリングとセミナーや各種講座などを行っています。
主に福岡市周辺での活動になりますが、遠隔カウンセリングも行っています。

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