ネットで見つけた「蒸し生姜」なるものを作ってみた。

生姜は発汗作用、咳を鎮める、新陳代謝を活発にさせるなど効果はあるけど、乾燥生姜はさらに体の内部を温める効果があり、なんでも生姜は蒸して乾燥させる「蒸し生姜」は生の生姜の10倍以上の効果を発揮するそうな。

10分ほど蒸す。　(説明文には甘く芋っぽいにおいになったら出来上がり。。。とあったが、芋っぽいにおい？？？　あまりよくわからなかったので大体１０分ぐらい蒸した）

そして広げて乾燥させる。　(最初のうちだけ紙の上に広げたけれど、途中から紙を取った。　その方が裏面も乾燥しやすいようだった）

さすが、ラスベガス。

一晩置いておいただけで、こんなにチンチクリンになっちゃった。

そしてこれを粉にするんだが、

最初、これをフードプロセッサーに入れて細かくしようとしたが量が少なすぎて刃が空振りしてできない。

次にブレンダーに入れてみたが、やはり量が少なすぎてほぼ空回り。　ここまでやるのが精いっぱい。

これでも、大きな生姜4つ分ぐらいで作ったんだけど、次に作るときは最低10個ぐらいは一度に使わなきゃダメかも。

とりあえず、

紅茶に入れて飲んでみた。

発見したこと：

ちゃんと細かくグラインドできていないので水分を含むとかなり膨張しざらざらして口の中に残って飲みにくい。　なので、ほぼそのまま何かに入れて飲む場合は、ある程度ちゃんとしっかり細かくしないとダメかも。　お料理に入れる場合はこれでも良いかも。。だけど。

説明によると、冷蔵庫に入れないで室温で保存がベスト。そして冷たいものに入れて飲んでも効果はないと。　暖かいものに入れて飲むべし。

一日スプーン3杯ぐらい飲み続けると良いらしい。　血行が良くなり体がポカポカしてきて冷え性の人には。　

元々暑がりの私はこれ以上温まってもどうかと思うが、とりあえずしばらく続けてみようと思うのである。

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