KAHALAでヨガ

久々の投稿

少しずつ流れを変えようと変化中です。

ブログも、ホームページに移行しようと、製作中？

途中段階ですが、

少しずつ、作っていこうと取りかかりました。

悪戦苦闘。大大大苦闘中です。

そして、今日は、お知らせ

KAHALAでヨガ

このイベント、お値打ちなんです。

①  1時間ウッドデッキでヨガします。

空間が最高〜〜だから、更に気持ちーー

②  エルバビーバの1〜5の賞品プレゼント

私はボディースプレーがオススメ♡疲れた時やヤル気の出ない家事をする前にシュッてすると、よしっ！！！ヤルゾ！！って前向きになれますよ

③  豊橋では、ここでしか飲めないコールドプレスジュース付き

(皆で持ってるのがコールドプレスジュース)

④  温熱orオリジナルトートバック

温熱は、冷え性や、疲れが溜まってる方にオススメ♡

バックも、KAHALAのロゴ入りで可愛いいの♡

とにかく、色々詰め込んである  福袋みたい！！

これだけ詰まって¥5000

たまには、自分にご褒美★☆★

＊イベントの空き状況＊

13(金)     10:00     ナオミ先生

14(土)     13:00     サトコ先生

24(火)     13:00    マキ

28(土)     10:00    サトコ先生

茶民 ランチ

夏は食事が雑になる。

炭酸ばかり飲みたくなる

体にいいもの、

でも、満足感あるたべもの食べたい！！！

と、思って茶民へ。

バイトしてても食べたくなります。

玄米野菜ランチ    850円

おすすめです♡

＊募集クラス＊

・seeds of happiness(豊橋市  北島町) 

          第2・第４      月曜日     13:30～14:45

        子連れママのヨガ     おやつ付き

                                その都度    1500円

・豊川オープンカレッジ(フロイデンホール)

          第1・第3       火曜日    10:00～11:30

       リラックスヨガとプチ瞑想

                                            ¥5000/10回

・豊川オープンカレッジ(豊川勤労福祉会館)

        第2・第4      火曜日   10:00～11:30

      デトックスヨガ    10年後も健康的な心身を

                                     ¥5000/10回

・新城文化会館

           第2・第4    水曜日    

                  健康ヨガ       9:30～11:00    ¥1000

                  子連れヨガ   11:15～12:15    ¥800

・豊川オープンカレッジ   (豊川勤労福祉会館)

          第1・第3  水曜日

          産後ママのヨガ    9:30～10:30

                                          10:45～11:45

                                   ¥5000/10回

                                    (フロイデンホール)

           産後ママのヨガ     13:30～14:30

                                    ¥5000/10回

・パシフィックスポーツ

        毎週木曜日           11:00～11:50

・seeds of happiness(豊橋市  北島町)

         毎週木曜日          14:00～15:15

               代謝アップヨガ    

         毎週金曜日           10:00～11:15

                 デトックスヨガ

      料金などについてはHPをご覧ください。

       イベント情報なども、更新中

                  http://seeds-of-happiness.com/

＊イベントや、サークルなどの出張も受け付け中

＊その他の日は、アジアンカフェ茶民でお手伝いしています。体に優しいランチと、おやつのお店

    茶民       http://www.cha-min.com/

seeds yoga

seeds   of happiness   ママヨガ

来月は

8/7と8/21の13:30からです。

前回は、満員御礼

ママだって、ヨガしたい！！！！な方

募集中です♡

seeds    of  happiness     

    http://seedsofhappiness.sakura.ne.jp/

＊募集クラス＊

・seeds of happiness(豊橋市  北島町) 

          第2・第４      月曜日     13:30～14:45

        子連れママのヨガ     おやつ付き

                                その都度    1500円

・豊川オープンカレッジ(フロイデンホール)

          第1・第3       火曜日    10:00～11:30

       リラックスヨガとプチ瞑想

                                            ¥5000/10回

・豊川オープンカレッジ(豊川勤労福祉会館)

        第2・第4      火曜日   10:00～11:30

      デトックスヨガ    10年後も健康的な心身を

                                     ¥5000/10回

・新城文化会館

           第2・第4    水曜日    

                  健康ヨガ       9:30～11:00    ¥1000

                  子連れヨガ   11:15～12:15    ¥800

・豊川オープンカレッジ   (豊川勤労福祉会館)

          第1・第3  水曜日

          産後ママのヨガ    9:30～10:30

                                          10:45～11:45

                                   ¥5000/10回

                                    (フロイデンホール)

           産後ママのヨガ     13:30～14:30

                                    ¥5000/10回

・パシフィックスポーツ

        毎週木曜日           11:00～11:50

・seeds of happiness(豊橋市  北島町)

         毎週木曜日          14:00～15:15

               代謝アップヨガ    

         毎週金曜日           10:00～11:15

                 デトックスヨガ

      料金などについてはHPをご覧ください。

       イベント情報なども、更新中

                  http://seeds-of-happiness.com/

＊イベントや、サークルなどの出張も受け付け中

＊その他の日は、アジアンカフェ茶民でお手伝いしています。体に優しいランチと、おやつのお店

    茶民       http://www.cha-min.com/

浜名湖 家族day

夏だぁーーーーーー♡♡♡

過ぎてしまうと一瞬の夏。

お盆すぎたら、

あと半月もしたら、

少し涼しくなる。

日が暮れるのも日に日に早くなってきたし

真夏は、あっという間、、、

今年の夏もHAPPYに、、、

浜名湖   遊び

tetoteto    手作りジャム✖︎炭酸

tetoteto   天然酵母 パン

t-flow前    ブランコ

カニ沢山捕まえ

ヨガしたり

暑いを

ブルーに変えるのも

ハッピーにするのも

自分次第！！！！

＊募集クラス＊

・seeds of happiness(豊橋市  北島町) 

          第2・第４      月曜日     13:30～14:45

        子連れママのヨガ     おやつ付き

                                その都度    1500円

・豊川オープンカレッジ(フロイデンホール)

          第1・第3       火曜日    10:00～11:30

       リラックスヨガとプチ瞑想

                                            ¥5000/10回

・豊川オープンカレッジ(豊川勤労福祉会館)

        第2・第4      火曜日   10:00～11:30

      デトックスヨガ    10年後も健康的な心身を

                                     ¥5000/10回

・新城文化会館

           第2・第4    水曜日    

                  健康ヨガ       9:30～11:00    ¥1000

                  子連れヨガ   11:15～12:15    ¥800

・豊川オープンカレッジ   (豊川勤労福祉会館)

          第1・第3  水曜日

          産後ママのヨガ    9:30～10:30

                                          10:45～11:45

                                   ¥5000/10回

                                    (フロイデンホール)

           産後ママのヨガ     13:30～14:30

                                    ¥5000/10回

・パシフィックスポーツ

        毎週木曜日           11:00～11:50

・seeds of happiness(豊橋市  北島町)

         毎週木曜日          14:00～15:15

               代謝アップヨガ    

         毎週金曜日           10:00～11:15

                 デトックスヨガ

      料金などについてはHPをご覧ください。

       イベント情報なども、更新中

                  http://seeds-of-happiness.com/

＊イベントや、サークルなどの出張も受け付け中

＊その他の日は、アジアンカフェ茶民でお手伝いしています。体に優しいランチと、おやつのお店

    茶民       http://www.cha-min.com/

Ｋ studio

豊橋の  バレエスタジオ

Ｋ   studio  の、タマミ先生に声をかけて頂き

ヨガインストラクターさんと  お食事！！！

先生は、20年くらいの指導者さん

様々な場所で活躍され、かつ3人の子供を育てるママ！

スーパーウーマン！！！

そして、明るく振る舞うのだけど

気遣いも、サラっとされて

素敵な女性。

豊橋の方でバレエを習いたい方は

是非是非！！！是非♡

先生のスタジオでは、

ヨガクラスもあります。

女性を心から応援するメニューになってます♡

＊子宝

＊プレ更年期

＊ボディコンディショニング

などなど、、、

お問い合わせ

k-studio

080-9861-5974

＊募集クラス＊

・seeds of happiness(豊橋市  北島町) 

          第2・第４      月曜日     13:30～14:45

        子連れママのヨガ     おやつ付き

                                その都度    1500円

・豊川オープンカレッジ(フロイデンホール)

          第1・第3       火曜日    10:00～11:30

       リラックスヨガとプチ瞑想

                                            ¥5000/10回

・豊川オープンカレッジ(豊川勤労福祉会館)

        第2・第4      火曜日   10:00～11:30

      デトックスヨガ    10年後も健康的な心身を

                                     ¥5000/10回

・新城文化会館

           第2・第4    水曜日    

                  健康ヨガ       9:30～11:00    ¥1000

                  子連れヨガ   11:15～12:15    ¥800

・豊川オープンカレッジ   (豊川勤労福祉会館)

          第1・第3  水曜日

          産後ママのヨガ    9:30～10:30

                                          10:45～11:45

                                   ¥5000/10回

                                    (フロイデンホール)

           産後ママのヨガ     13:30～14:30

                                    ¥5000/10回

・パシフィックスポーツ

        毎週木曜日           11:00～11:50

・seeds of happiness(豊橋市  北島町)

         毎週木曜日          14:00～15:15

               代謝アップヨガ    

         毎週金曜日           10:00～11:15

                 デトックスヨガ

      料金などについてはHPをご覧ください。

       イベント情報なども、更新中

                  http://seeds-of-happiness.com/

＊イベントや、サークルなどの出張も受け付け中

＊その他の日は、アジアンカフェ茶民でお手伝いしています。体に優しいランチと、おやつのお店

    茶民       http://www.cha-min.com/

足をマッサージ

豊川オープンカレッジ

デドックスヨガ  10年後も健康的な心身を

今日のテーマは     『マッサージ』

足裏をほぐす…

身体の中を流れる水分(血液やリンパ液など)の流れを良くし足裏に集まる末梢神経を刺激することで

臓器や器官の状態を整えます。

血行不良が原因とされる

冷えやこり、のぼせなどが解消され

骨盤の鬱血が原因とされる

婦人科系の問題や生理痛なども緩和されます。

不快な症状が和らぐと

精神的にものびのびとリラックスできるようになります！！！

身体的にも

精神的にも

楽になります〜〜〜〜

ふくらはぎ

足裏を   マッサージして

ラクラクラクに！！！！

＊募集クラス＊

・seeds of happiness(豊橋市  北島町) 

          第2・第４      月曜日     13:30～14:45

        子連れママのヨガ     おやつ付き

                                その都度    1500円

・豊川オープンカレッジ(フロイデンホール)

          第1・第3       火曜日    10:00～11:30

       リラックスヨガとプチ瞑想

                                            ¥5000/10回

・豊川オープンカレッジ(豊川勤労福祉会館)

        第2・第4      火曜日   10:00～11:30

      デトックスヨガ    10年後も健康的な心身を

                                     ¥5000/10回

・新城文化会館

           第2・第4    水曜日    

                  健康ヨガ       9:30～11:00    ¥1000

                  子連れヨガ   11:15～12:15    ¥800

・豊川オープンカレッジ   (豊川勤労福祉会館)

          第1・第3  水曜日

          産後ママのヨガ    9:30～10:30

                                          10:45～11:45

                                   ¥5000/10回

                                    (フロイデンホール)

           産後ママのヨガ     13:30～14:30

                                    ¥5000/10回

・パシフィックスポーツ

        毎週木曜日           11:00～11:50

・seeds of happiness(豊橋市  北島町)

         毎週木曜日          14:00～15:15

               代謝アップヨガ    

         毎週金曜日           10:00～11:15

                 デトックスヨガ

      料金などについてはHPをご覧ください。

       イベント情報なども、更新中

                  http://seeds-of-happiness.com/

＊イベントや、サークルなどの出張も受け付け中

＊その他の日は、アジアンカフェ茶民でお手伝いしています。体に優しいランチと、おやつのお店

    茶民       http://www.cha-min.com/

新城文化会館

新城文化会館     ヨガ

皆さん

続けてくださる事で

体が変化してます。

見てて

楽しい

変化されていく姿が

美しい〜〜

ちょっと

ツライけど

その挑戦で

変化されてるーーーー

ちょっとキツそう〜〜

はぁ〜〜楽しい！！！！

片足を上げて

片手を上げて

指先から、足先、頭、全面、背面

全身！！！！

巡りよく！！！！

＊募集クラス＊

・seeds of happiness(豊橋市  北島町) 

          第2・第４      月曜日     13:30～14:45

        子連れママのヨガ     おやつ付き

                                その都度    1500円

・豊川オープンカレッジ(フロイデンホール)

          第1・第3       火曜日    10:00～11:30

       リラックスヨガとプチ瞑想

                                            ¥5000/10回

・豊川オープンカレッジ(豊川勤労福祉会館)

        第2・第4      火曜日   10:00～11:30

      デトックスヨガ    10年後も健康的な心身を

                                     ¥5000/10回

・新城文化会館

           第2・第4    水曜日    

                  健康ヨガ       9:30～11:00    ¥1000

                  子連れヨガ   11:15～12:15    ¥800

・豊川オープンカレッジ   (豊川勤労福祉会館)

          第1・第3  水曜日

          産後ママのヨガ    9:30～10:30

                                          10:45～11:45

                                   ¥5000/10回

                                    (フロイデンホール)

           産後ママのヨガ     13:30～14:30

                                    ¥5000/10回

・パシフィックスポーツ

        毎週木曜日           11:00～11:50

・seeds of happiness(豊橋市  北島町)

         毎週木曜日          14:00～15:15

               代謝アップヨガ    

         毎週金曜日           10:00～11:15

                 デトックスヨガ

      料金などについてはHPをご覧ください。

       イベント情報なども、更新中

                  http://seeds-of-happiness.com/

＊イベントや、サークルなどの出張も受け付け中

＊その他の日は、アジアンカフェ茶民でお手伝いしています。体に優しいランチと、おやつのお店

    茶民       http://www.cha-min.com/

工場見学

今年は子供会をやっていて、付き添い兼ねて

遠足で、名古屋科学館と、岡崎の八丁味噌へ行ってきました。

めっちゃ、オススメ〜〜なコース！！！

まずは、科学館♡

もともと、科学館や美術館が好きなので、テンション上がりワクワク♡

外から見る球体！！！！

想像以上に大きく、興奮ーーーーーー！！！

中の様々なエリアもたっくさ〜〜ん楽しめたけど、

なかなか予約がとれない！と言われている

プラネタリウム☆

世界一という理由が分かる！！！！

全席、隣の席との間に人が歩けるくらいのスペースがあり、リクライニングも出来るので

超〜〜〜〜〜〜〜〜くつろげます！！

そして、ガイドをしてくださる

(声しか聞こえないですが)70代くらいかなぁ、、、

その方の声に！！

包み込まれる！！！！

私、生涯で初めて包み込まれる声に出会いました。

よく、この人の声がイイネ！って聞くけど、

あまり、ピンとくる人に出会った事なくて、

でも、この方の声は♡癒されるし、説明上手だし、話しに引き込まれるし、完璧！！！！でした♡

毎月、題は変わるそうなので、

また行きたいな〜〜♡

そしての、そして

八丁味噌！！！！

ここも、お兄さんが味噌蔵を案内してくれるのに、

すごく分かりやすい説明を。

入った瞬間

味噌のカホリ〜〜〜〜

大きな桶がたくさん！！

昔から、味噌は、医者いらずと言われているように、豊富な栄養素を含み

健康促進、病気予防、美肌効果など幅広い効果・効能を持ちます。

やっぱり日本人は、発酵食☆ですね〜〜

夏場は、お味噌汁から遠のいてしまいがちですが、

出来るだけ、取り入れていこう！！！！

と、思いました。

日産さんの子育てブログにも

少し記事を載せて頂きましたので

良かったら、こちらも、、、

        http://www.tanpopo-village.jp/kosodate/detail.html?eid=8297&cid=10

＊募集クラス＊

・seeds of happiness(豊橋市  北島町) 

          第2・第４      月曜日     13:30～14:45

        子連れママのヨガ     おやつ付き

                                その都度    1500円

・豊川オープンカレッジ(フロイデンホール)

          第1・第3       火曜日    10:00～11:30

       リラックスヨガとプチ瞑想

                                            ¥5000/10回

・豊川オープンカレッジ(豊川勤労福祉会館)

        第2・第4      火曜日   10:00～11:30

      デトックスヨガ    10年後も健康的な心身を

                                     ¥5000/10回

・新城文化会館

           第2・第4    水曜日    

                  健康ヨガ       9:30～11:00    ¥1000

                  子連れヨガ   11:15～12:15    ¥800

・豊川オープンカレッジ   (豊川勤労福祉会館)

          第1・第3  水曜日

          産後ママのヨガ    9:30～10:30

                                          10:45～11:45

                                   ¥5000/10回

                                    (フロイデンホール)

           産後ママのヨガ     13:30～14:30

                                    ¥5000/10回

・パシフィックスポーツ

        毎週木曜日           11:00～11:50

・seeds of happiness(豊橋市  北島町)

         毎週木曜日          14:00～15:15

               代謝アップヨガ    

         毎週金曜日           10:00～11:15

                 デトックスヨガ

      料金などについてはHPをご覧ください。

       イベント情報なども、更新中

                  http://seeds-of-happiness.com/

＊イベントや、サークルなどの出張も受け付け中

＊その他の日は、アジアンカフェ茶民でお手伝いしています。体に優しいランチと、おやつのお店

    茶民       http://www.cha-min.com/

ソライロマルシェ

大好きな

♡tetoteto   ゆきちゃん♡

の出店するイベントへ

今回は、美容院のCittaさん

皆、忙しい合間をぬっての弾丸&息抜き♡

次回のソライロマルシェは

7月27日(木)    美容室  tricoさん

フラ〜〜〜っと、ゆるめるイベント♡

ゆきちゃんの笑顔に癒されます♡

＊募集クラス＊

・seeds of happiness(豊橋市  北島町) 

          第2・第４      月曜日     13:30～14:45

        子連れママのヨガ     おやつ付き

                                その都度    1500円

・豊川オープンカレッジ(フロイデンホール)

          第1・第3       火曜日    10:00～11:30

       リラックスヨガとプチ瞑想

                                            ¥5000/10回

・豊川オープンカレッジ(豊川勤労福祉会館)

        第2・第4      火曜日   10:00～11:30

      デトックスヨガ    10年後も健康的な心身を

                                     ¥5000/10回

・新城文化会館

           第2・第4    水曜日    

                  健康ヨガ       9:30～11:00    ¥1000

                  子連れヨガ   11:15～12:15    ¥800

・豊川オープンカレッジ   (豊川勤労福祉会館)

          第1・第3  水曜日

          産後ママのヨガ    9:30～10:30

                                          10:45～11:45

                                   ¥5000/10回

                                    (フロイデンホール)

           産後ママのヨガ     13:30～14:30

                                    ¥5000/10回

・パシフィックスポーツ

        毎週木曜日           11:00～11:50

・seeds of happiness(豊橋市  北島町)

         毎週木曜日          14:00～15:15

               代謝アップヨガ    

         毎週金曜日           10:00～11:15

                 デトックスヨガ

      料金などについてはHPをご覧ください。

       イベント情報なども、更新中

                  http://seeds-of-happiness.com/

＊イベントや、サークルなどの出張も受け付け中

＊その他の日は、アジアンカフェ茶民でお手伝いしています。体に優しいランチと、おやつのお店

    茶民       http://www.cha-min.com/

満月

明日は満月

満月の日は流れに逆らわず人に逆らわず

あるがまま、ありのままに

素直な心と正直な心で精励すると

明るい未来を引き寄せるそうです。

＊募集クラス＊

・seeds of happiness(豊橋市  北島町) 

          第2・第４      月曜日     13:30～14:45

        子連れママのヨガ     おやつ付き

                                その都度    1500円

・豊川オープンカレッジ(フロイデンホール)

          第1・第3       火曜日    10:00～11:30

       リラックスヨガとプチ瞑想

                                            ¥5000/10回

・豊川オープンカレッジ(豊川勤労福祉会館)

        第2・第4      火曜日   10:00～11:30

      デトックスヨガ    10年後も健康的な心身を

                                     ¥5000/10回

・新城文化会館

           第2・第4    水曜日    

                  健康ヨガ       9:30～11:00    ¥1000

                  子連れヨガ   11:15～12:15    ¥800

・豊川オープンカレッジ   (豊川勤労福祉会館)

          第1・第3  水曜日

          産後ママのヨガ    9:30～10:30

                                          10:45～11:45

                                   ¥5000/10回

                                    (フロイデンホール)

           産後ママのヨガ     13:30～14:30

                                    ¥5000/10回

・パシフィックスポーツ

        毎週木曜日           11:00～11:50

・seeds of happiness(豊橋市  北島町)

         毎週木曜日          14:00～15:15

               代謝アップヨガ    

         毎週金曜日           10:00～11:15

                 デトックスヨガ

      料金などについてはHPをご覧ください。

       イベント情報なども、更新中

                  http://seeds-of-happiness.com/

＊イベントや、サークルなどの出張も受け付け中

＊その他の日は、アジアンカフェ茶民でお手伝いしています。体に優しいランチと、おやつのお店

    茶民       http://www.cha-min.com/