こんにちは！
治療院クオーレのあべまつです。
当院を初めて利用する患者さんには
最初、いろいろとお話を聞くんですが
すごく多いのが冷え症。
男性も女性も結構手足が冷える、
という方が多いです。
またそういう症状がある方は
みなさん体調があまりよろしくない・・・。
すぐに具合が悪くなったり、
治るスピードが遅かったり。
少し前から「体温を１度あげると・・・」
っていうのがテレビなどで取り上げられてますね。
これ、かなり重要なことだと思います。
こういうのが取り上げられるというのは
生活を見直すいいきっかけになると思います。
食事、運動、睡眠など気をつけられる部分は
気をつけて強い身体になりたいもんですね。
以前、冷え症に効く
万能入浴法 を紹介しました。
見たことない方、知らない方は要チェックですよ！！
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