はじめての方は、「はじめに①」「はじめに②」の記事から読んでいただけるとありがたいです(^O^)/
☆☆☆
前回の記事について、このようなコメントをいただきました。
日々の小さな幸せを自ら作っていくことも大切ですよね(*´Д｀*)
無理せずその時間を楽しんでくださいね♪ （抜粋）
このコメントのね、 「無理せず」ってところ。すごく大事だと思ったので、シェアさせてください。(^O^)/
あのね、前回記事で、「自分をもてなす」という気づきについて書かせていただいたのですがね。
私それ、「常に自分に最上級のもてなしをしなければ！！」 という、脅迫のようなものになっては本末転倒だと思っているんですね。
例にあげた飲み物の件なら。
それ、自分がほっとするために、リフレッシュするために、「おいし～♪」っていう小さな幸せを感じるためにやってるわけです。
なので、これが「いつ何時も、緑茶はティーバッグでなくていつも茶葉で！！蒸らし時間も完璧に！！！(ﾞ ｀-´)/」とか思ってると、私の場合は逆にしんどくなると思うんですよ。
それでね。
今朝の私の飲み物は、コレ。
ティーバッグ緑茶です(笑)（これでもね、結構おいしいんですよ。（;´▽｀A``）
今朝は時間がない！でもあったかいお茶飲みたい！！というところでの妥協です(笑)
そして、一緒に写っているのはデザートの果物なのですが
ハル＆ヒロ、果物がすごく好きなので、我が家では毎食後、果物をデザートに出しています。
でも、果物って高いじゃないですか。それで、いつもは自分の分は用意しないで、子どもの分だけ作ってたんですね。
それを、最近は自分の分も少しは確保するようにしました。
ビタミン摂取！！これもセルフおもてなし♪(´∀｀)
そしてね、３時のおやつの時間には、気持ちにも時間にも余裕があったので
このときは、ていねいに、茶葉から緑茶を入れて飲みました。
要は、自分にできる範囲のことで、その時の自分にストレスがかからないやり方で、自分をもてなす。
それが大事なんじゃないかな～と、ずぼらな私は思っているわけです。「無理せず」ってことですね♪
さらにもうひとつ、同じ記事にいただいたコメントのご紹介。
こんばんは。
わたしは、ひどいめんどくさい病です
でも。おいしいものは大好きなので
自分の料理の実力とめんどくさい病と食欲のあいだで
いつも、妥協と戦いをくりかえしてます
ああ、めんどくさい病、なくならないかなー
丁寧に時間をたのしまれるようになられて・・
わたしも、そうなりたいです
はい、私もめんどくさい病です。(・ω・)/ たぶん、この方より重度ではないかと思われます。(笑)
ね、さっき書いたように、私の「丁寧に時間を楽しむ」って、この程度ですよ～σ(^_^;)
お料理、夏は冷やしラーメン、冬は鍋料理がやたら登場します。(・ω・)/カレーライスは一年を通して頻出します。(・ω・)/ナハハ…
この方は、妥協と戦いをくりかえしておられる。
私、それで十分なんじゃないかなって。そのままで十分、十二分に素晴らしいよな～って思いました。
だって、私メニューに関しては戦いすら挑んでない次元なので…orz
（栗原はるみさんのレシピ本を購入したこともありましたが、全く生かされないまま、例の断捨離フリマで売られていきました。(^▽^;)アハハ…）
最近思うんですよ。誰かのことを、いいなぁ、ステキだなぁって思うことって、とってもいいことで
それをマネしてみようって思うことも、大切なことだと思います。
私ね、自分がずっと自己肯定感底辺だったからかわかりませんが、やたら人のいいところに目がいくんですね。そして、素敵だなぁ、私もやってみようかなぁ、って思う。
でもね、そのままやってみても、うまく行かないことって結構あるんですよ。
やってるうちにしんどくなってきたり、そんな自分に「あ～私ってやっぱりダメなやつなんだ…。」なんて、落ち込んじゃったりする。
だけどね。
考えてみれば、うまく行かなくても当たり前なんですよ。私はその人じゃないんだもん。
だからね、何かステキなことに出逢ったときに
本当に大切なのは、そう思ったことを、人がやってるそのままじゃなくて、自分に合わせてカスタムするってことじゃないかなぁと思うんです。
私の場合、どうするかっていうとね。
自分ができる範囲で、自分のやり方で、自分が一番心地いいと思うことだけを、取り入れていくんです。
もっと言っちゃうとね、やってみて合わなかったら、やめたっていいんですよ。(・ω・)/
飲み物の話だってね、「毎朝そんなこと決めるのに時間をとられること自体がストレス」という方もおられるかもしれないですよね。「朝はコーヒー！和食だろうとなんだろうととにかくコーヒー！それが自分流！！毎日同じが落ち着くの♪」という方もいらっしゃるかも。
もしそうだったら、それが自分の一番心地いい状態なのなら、別にそれでいいわけです。
大切なのは、自分がどうしたいか、どうされたらうれしいかを、自分に問うこと。自分の心の声に耳をすませることじゃないかなって、最近思っています。
この「いいなぁと思ったことを自分軸に照らして考える」ということについて、そのうちもっと詳しく書きたいなぁと思います。そのうち…（;´▽｀A``
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