白髪の70%は血行不良が原因なんです
血行不良の原因としては
•ストレス
•不規則な生活
•加齢
などいろいろあります(+_+)
髪質が変わってきたと思ったらその2・3年後に白髪になりやすいです
食事などでは改善は難しいです
白髪はなってしまってからは遅いのです
なので日頃からのケア、マッサージが大切になってきます
スパはオススメです
ご自宅ではシャンプー前に首や肩にお湯をあてながらおでこを2・3分マッサージして頭皮を持ち上げるようにしてシャンプーしてみてください
これだけで血行がよくなります
ただ毎日することが大切です