おはようございますいとうゆきこです。
こえブログ第3弾
今日はオレンジの精油です
オレンジの精油はオレンジの果皮から
コールドプレス（低温圧搾）で抽出したオイル。
香りは柑橘系の爽やかでフルーティーな香り。
この柑橘系の爽やかな香りは、緊張やストレスを緩和し心に安らぎと元気を与えてくれます。不安な時やわだかまりがある時何か心配なことがある時、この香りを嗅ぐととっても心が癒されます。
私の使い方なんですけれども、私は1日の始まりのオイルとして、朝リビングにディフューズしています。
この香りを嗅ぐと比較的忙しくてイライラするような朝でも穏やかに過ごせているような気がします。
体への働きかけなんですけれども
消化器系や免疫系働きかけてくれますので胃腸をお健やかに保ってくれます。
皮膚組織の
再生作用もありますのでシワやオイリー肌のケアにも向いています。
また油汚れ過剰な皮脂を落としやすいのでキッチンの汚れにも使えます。
比較的万能なオイルでリフューズそれからお風呂に入れたりて髪、ボディケア、ホームケアいろんなことに使えるオイルです。注意することとして、光毒性がありますので使用後12時間以内は直射日光を避けてください。またちょっと皮膚刺激もありますので敏感肌の方は気をつけてください。
うちの娘もこのオレンジのオイルをお風呂に入れて入浴するとなんかピリピリするっていう風に言ったりします💦なので家ではお風呂には入れてないんですけれども、
ココナッツオイルに希釈してオイルトリートメントするぶんには全然大丈夫で、そういう使い方をしていますね。
それから、ブレンドの相性なんですけれども同じ柑橘系のオイル、それからハーブ系フローラル系が合います。
私は朝オレンジをディフューズする時に
プラスでローズマリーも一緒にブレンドしています。
オレンジで元気が出て、ローズマリーで頭がシャキッとして目覚めてくるという感じです😊
それからたまにフランキンセンス（樹脂系）になりますけれどもフランキンセンスをブレンドする事もあります。
フランキンセンスは、精油の王様といわれている万能なオイルですので、もっと元気が欲しい時とか落ち着きたいとか、疲れているときとか、何でも対応してくれますので一滴入れるといいかもしれませんね。
と、ここまでしか録音できませんでした💦💦
3分ってかなり短いですね。
全然足りないのですが、これだけはという情報を短くまとめる練習になります。
まだまだまとめるのも、話し方も下手過ぎですが、もっと的確な情報を聞き取りやすく発信できるようにがんばります💪
