６月２９日の練習

ハセガワです。

今日の練習の参加者は１２名！！

ひさしぶりの２ケタです。

というのも館長ことタハラさんが格闘技仲間をたくさん連れてきてくれたからです。

感謝感謝です。

やっぱり人数が多いとテンションが上がりますね。

７月の道場の予約もとって頂きありがとうございます。

さて、今日の練習ですが、初心者と経験者に分かれました。

初心者はタハラさんを中心に技の練習をしていました。

経験者の方はだいたいがいつもどおりの流れで

打撃の撃ちこみ→打撃のスパー→寝技のスパー　といった感じです。

ぼくはヤチさんに、撃ちこみ、ガードの練習、マススパーを通して打撃を教わりました。

普段から力むクセがあるので、それを矯正しながら、力を抜いて腰の回転で撃つ練習をしました。

また、新しいコンビネーションも試してみました。

左の前ゲリ（レバーを狙う感じで）→右ストレート→左フック

前ゲリした後にバランスを崩さないようにするのがコツだと教わり、さっそく意識しながらやってみたところ

結構いい感じでしたね。

でもマススパーで使ってみると、前ゲリ後の右ストレートを撃ち込む間にカウンターをもらいまくり

（マスなんで当たってないですけど）

もうちょっと研究が必要みたいですね。次の練習が楽しみです。

暑い日が続きますが、スカッと汗をかくのもいいですね。

西宮という立地で日曜の夕方というのはなかなかないと思うので

みなさんどんどん参加してください。

また、電車で来られた方は帰るとき言ってくださいね。

車で駅まで送りますんで。

今日はこの辺で、それでは。