なな さん

Q.

hitomiさんこんにちは。
昔からhitomiさんの曲を
聞いて毎日頑張っています。

hitomiさんは
気持ちが沈んだり
イライラした時は
どうしていますか??


A.


映画を観たりドキュメンタリーを
観たり…

と言っても、映画は
最近は、ゆっくりみれて
ませんタラー

子どもがいると
なかなか難しいですね。

テレビは、旅番組とか、
外国の文化などが
分かるものが好きです。

あと、人の苦労された
話しの番組を観ると
自分の小ささに気付きます。

テレビ以外では
ショッピングとか
ファッション雑誌を
パラパラすると
気分転換になります!

あと、運動をして
汗を流すと、イヤなことを
悪く考えない思考に
変わるような気がします。

だから運動は、かなり
良いと思います。

イライラしてる自分に
気付き、気をつけている
だけでも、だいぶ
変わってはくると思いますニコニコ
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