こんにちは～
もう２月も終わりですね～
今日は曇っていてちょっと寒いです・・・
３月になって春が来るのが待ち遠しいですね～
さて！
本日も、ご来店いただきまして誠にありがとうございます
沢山のご予約、お問い合わせもいただきまして誠にありがとうございます
とっても嬉しく思っております
今日のテーマは！
黒にんにくでうつ病の予防！
黒にんにくがうつ病に効果があると言われていますが、黒にんにくの何がうつ病を予防・改善してくれるのでしょうか？
まず、うつ病というのは、脳の働きが低下し、身体にエネルギーを十分に送ることができなくなってしまい、あらゆる症状をもたらす病気です。
世間一般には、精神的疾患(心の病気)と言われていますが、精神的なことが原因で起こるのではなく、脳の働きが低下することによって憂うつな気分を引き起こしているのです！
なので、どんな人でもうつ病は起こりうるということです！！！
うつ病の症状は【食欲がなくなる、やる気がでない、考えることができない、眠れない、マイナス思考になる】など様々な症状があります。
特に優うつな気分になる症状が多いためうつ病と呼ばれています。
誰もが一度は「やばい、俺(私)うつ病かも」と思ったことがあると思いますが、優うつな気分が1日や2日で晴れる人はうつ病ではありません。うつ病患者として診断されるのは、優うつな気分が2週間以上続いている方がうつ病として診断されます。
うつ病になってしまうと仕事・人間関係に多大な影響を及ぼすことになってしまうので、うつ病の予防・改善はとても大切です！
うつ病を予防・改善するためには、脳をリラックスさせる成分セロトニンの働きが重要です。
セロトニンは、脳内の神経伝達物質の一つで、脳を落ち着かせたり、満足感を感じさせたりすることができます。
このセロトニンを分泌させるには、トリプルファンと呼ばれる成分が必要です。
トリプルファンは必須アミノ酸なので、体の中で作ることができないため食事で補う以外方法はありません。
このトリプルファンを大量に含んでいる食材が「黒にんにく」なんです
通常のにんにくにもトリプルファンは含まれているのですが、熟成発酵させた黒にんにくには膨大な数のトリプルファンが含まれています。
黒にんにく以外にトリプルファンを含む食材は、マグロの赤みや豚肉、ヨーグルト、牛乳などがあります。しかし、どれも黒にんにくに含まれている量にはかないません
そしてこのトリプルファンという成分はビタミンB6と同時にとることで、セロトニンを大量に増やしてくれます！
黒にんにくには、トリプルファンもビタミンB6も豊富に含まれているので、他のどの食材よりもうつ病予防・改善にはうってつけの食材ということなのです！
もう一つ！
黒にんにくには血液をサラサラにするスコルジニンという成分も含まれていて、血液の循環をよくする働きがあるため、脳を低下を予防することもできるのです！
黒にんにくを食べて、脳をリラックスさせたいですね～
誰でも、起こりうることだからこそ！しっかり予防・改善しておきたいですよね
黒にんにくは、子供もパクパク食べちゃうくらい！
毎日食べるのがまったく苦にならなく美味しくて食べやすいんです
皆さんも！黒にんにくを食べて体の中から、外見もすべてキレイになりましょう！
そして美肌もゲットです
す、す、す、凄い！！
さ！
みんなで！
黒にんにくパワーで元気に！
若々しく過ごしましょう！＼(^o^)／
まだ食べたことのない方も！
黒にんにくを毎日ひとかけ食べて健康で！元気に過ごしましょう＼(^o^)／
明日も、千葉国道126の黒にんにく屋さんにてハッピースマイルでお待ちしております
ご意見、ご質問などしたら何でもお気軽にお問い合せください！
コメントも随時受付中です(^^)/
それでは皆さん！ごきげんよう～
●黒にんにくの効能・効果●
・ガン予防 ・血液サラサラ ・アンチエイジング ・免疫力を高める
・風邪予防 ・インフルエンザ予防 ・ノロウイルス予防 ・精力アップ
・活力、元気が出る ・老化防止 ・疲労回復 ・寝起きがよくなる ・冷え性改善
- 抗酸化力（アンチエイジング効果など）が数十倍
- S-アリルステイン（がん予防効果など）が数十倍
- 多くの種類のアミノ酸量が数倍から数十倍
これぞ！スーパーにんにくのパワーです！
ご購入はこちら↓
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ヤフーショッピング↓
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市川海老蔵さんのブログより可愛すぎな動画
http://ameblo.jp/ebizo-ichikawa/entry-12204096841.html
ご覧いただきありがとうございます(^O^)
千葉市若葉区で黒にんにく販売をしています。
青森県産の最上級品にんにくにこだわり、自己熟成発酵をしています。
日々、気温の変化に対応した温度調整をし、一つ一つ丹念に真心込めて作っています。そして出来上がるのが、甘くて美味しい黒にんにく！味には自信があります！！！ もともとは、健康のために自分たちで食べるのを作り始めたのがきっかけで、疲労感が和らぎ、お通じが良くなり、自分自身で身体の変化に気づきました。だんだんと、近所の方が美味 今では、黒にんにくを食べ始めてから目覚めが良くなった・風邪をひかなくなった・冷え性が改善してきて肩こりも良くなってきた、など沢山の感想を聞かせていただいています。
そんな、黒にんにくをもっともっと皆に知って、食べて、元気になってほしいです！(*^▽^*)
最高の贅沢は、元気と若さです！
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これ、一番やっかいなやつですよね～