こんな方はぜひぽっぽへ☆
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たくさんのママとベビー＆キッズが通ってくれているぽっぽ
新たなクラスを増やすことにしました！！
「ママのためのエクササイズクラス」
です！！
これは今参加してくれている大好きなママが提案してくれたもの。
ママって、子どものこと一番で、自分のことなんか二の次三の次じゃん…いつのまにやら老けてガーン。いつまでも若くいたいよねー！って言ってることがもう若くない(T-T)
膝やら尾骶骨やら、産後痛いところは山ほど。筋肉が緩んでるのか、尿もれも。バストはたるむし、お腹はたるむし、芸能人のママたちはどーやってあのプロポーション維持してんだろね？？ぽっぽのママエクササイズ、ありがたいよ〜！うちでは時間あっても、なかなか自分のことまで気がいかないしね。ママエクササイズたっぷりってのもたまにはいいかも！！
なんて素敵な案をありがとう！！採用！！
ベビーヨガで毎回少しふれるママのためのエクササイズにプラスして汗を少しかくくらいのメニュー(ゆったりからハードに、40分がっつり)を考え中です。体幹をきたえ、子育てしやすいからだ作りを！が目標です(*^^*)
(私今産後ヨガも勉強中なので少しずつ取り入れていいとこどりに！)
お子さんは和室でおもちゃをご用意します。隣で見守れるから安心。途中で授乳も◎
冬は脂肪もたまりやすい時期！ぜひ一緒に体を気持ちよく動かして、すっきり
ホッ
としましょう！！【第一回開催日】
◯12月5日(火)10時15分から11時半
【場所】
その都度お知らせ
【参加費】会員様、初回1500円
二回目から1800円
【対象】
◯お子さんをお持ちの体を動かしたいママ
◯ベビーヨガは赤ちゃんが動き回るのでなかなかできなくなってしまった方
◯子は幼稚園、保育園でぽっぽは卒業したけどママが通いたい方
◯キッズクラスの方
◯産後2か月以降の方(帝王切開の方は3か月を目安)
○妊婦さんもご相談ください！
など
終了後お茶を飲みながらお子さま自慢
家族自慢しましょう
※11月10日より募集開始です。
お問い合わせ・申し込み☆
ぽっぽのライン@からの申し込み、お問い合わせが便利です。(登録、退会は自由にできますのでご利用ください！)
ID検索→@zcb3641c
kidspoppo55@gmail.com
(Gmailにて返信させていただきます。受信設定をお願いします。)
【対象】
◯お子さんをお持ちの体を動かしたいママ
◯ベビーヨガは赤ちゃんが動き回るのでなかなかできなくなってしまった方
◯子は幼稚園、保育園でぽっぽは卒業したけどママが通いたい方
◯キッズクラスの方
◯産後2か月以降の方(帝王切開の方は3か月を目安)
○妊婦さんもご相談ください！
など
終了後お茶を飲みながらお子さま自慢
家族自慢しましょう※11月10日より募集開始です。
お問い合わせ・申し込み☆
ぽっぽのライン@からの申し込み、お問い合わせが便利です。(登録、退会は自由にできますのでご利用ください！)
ID検索→@zcb3641c
kidspoppo55@gmail.com
(Gmailにて返信させていただきます。受信設定をお願いします。)