先日、怪我の治療のためにリハビリの指導を色々受けたのですが、その中で私が
長年ずっと勘違いしていたことが発覚しました。
○「筋肉の意識して使って曲げると、体は柔らかくなる（力む）」
×「筋肉の力を抜いて伸ばすと、体は柔らかくなる（脱力）」
脱力して伸ばせば良いと思って自分がやってきた柔軟体操は、やりすぎると関節を
傷めるやり方だったようです。
医学的にはあたり前なのでしょうが、使うべきときに使う筋肉を意識して使っていない
から体が堅くなり怪我もしやすくなっていたみたいです。
（寝たきりの方や運動しない方の筋肉が堅くなるのと一緒なのに、今まで気付いて
いませんでした
）
「体」だけでなく、「心」も同じような気がします。
『意識が高い人ほど、物腰が柔らかい』
勉強会・セミナー・カンファレンスなど色々な人と会う機会がありますが、日頃から
努力を重ねていたり意識が高い方は、みなさん物腰が柔らかく話しをしやすい
雰囲気があるように思います。
心も堅くしていると、いつか怪我をしてしまうかもしれません。
最近、「話し方」「外見」など印象を良くするテクニックが書かれた本が増えている
ように感じますが、きちんと知識と経験を積み重ねた柔らかい人になっていきたい
ですね。
来月は、私どもで「初期研修医対象キャリアカフェ」を開催します。
キャリアについての知識と経験を得る場になればと思いますので、ご参加お待ち
しております。
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『初期研修医対象キャリアカフェ ～次のキャリアをどう作るか！』
９月は初期研修医向けのキャリアカフェ（勉強会）を開催いたします！
後期研修先やその後のキャリア形成に興味のある研修医の皆様のお越しを
お待ちしております
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日時：２０１１年９月３日（土）
時間：１７：３０から約２時間（１７：１５開場）
場所：銀座ルノワール マイスペース銀座昭和通り店１号室
（http://www.ginza-renoir.co.jp/renoir/076.htm
）
・東京都中央区銀座2-11-6竹田ビル1階
・都営浅草線東銀座Ａ8出口徒歩2分
参加料：無料
対象：初期研修医限定。５～１０名での開催を予定
＊後期研修病院の選択を考えている方
＊後期研修での科目選択に迷われている方
＊将来の自分のキャリア目標を考えたい方
＊他の研修医の方々などと情報交換をしたい方
等等
内容：初期研修医の方々にとって、次の進路を決めていくのは医師としての人生を
決める重大な選択と言えます。忙しい研修の中で今一度自分のこれまでの
人生とこれからの進路を他の参加者とともに考えることで、今後の進路選択の
ための参考になる会を目指します。なおキャリアカフェの中での発言は自由な
雰囲気で考えており、医師☆キャリメンバーがコーディネーターを務めさせて
いただきます。
●なお当日人数が集まれば２次会も予定しております。
●以前キャリアカフェに来ていただいたことがある方も大歓迎です
●参加者が２名以内の場合、個別のキャリア相談となります。ご了承下さい
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お申込みについては、問合せフォームから↓
http://www.ishicari.com/form1.html
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