おはようございます。
スポーツメンタルコーチの阿部健二です。
アスリート100人コーチング、4人目は
世界選手権優勝！を夢に持つ
小学6年生の少年剣士でした。
緊張気味の本人と話をしながら
大体の大会のスケジュール感を確認した後
自分の今の課題について確認すると
1本目を相手に取られてから本気モードになるくせを
1本目から本気モードで闘えるようになりたい
でした。
自分の目指している目標
直近の試合とこの課題解決との
関係性を確認し、
この課題について進めていきます。
実際に直近の試合で
1本目、本気モードではなく相手に取られて
2本目に本気モードになった試合を再現
どこでなにが起きているかを検証
色々と身体を動かしてみたり
話を進めていくと
傾向が分かってきた
そしてその傾向についてを深掘りし、
どうすれば良さそうか？の仮説を立てます
未来のことなので
あくまで仮説です。
このやってきたことを振り返り、
さらに良くするために仮説を立て
実際にそれを実行、検証をする
これが成長サイクルを回すために必要なことです。
今月末に試合がある少年剣士
彼のこれからの活躍が楽しみです！！
まだまだアスリート100人コーチング、
受けて頂ける選手、指導者、関係者（保護者を含む）
絶賛、募集中です！！
お気軽にご連絡ください(^O^)／
