食育とファスティングをベースに
たった７日間で３０日分の
脂肪燃焼を実現させる
通わなくても痩せられる
オンライン完結型ダイエットサロン
ナチュラル美食育コンサルタント
春和希(はるわ のぞみ)です
ダイエットだけでなく
ニキビ改善に特化した
オンライン完結の指導も
行っています
クライアントさんの中には
ニキビを改善させるために
化粧品やサプリにお金はかけても
自分の体に入るものには
意識が向いていなかったりする事が
けっこう多いです
ニキビ改善は食事が9割🍽
化粧品は1割💄
食事が肌のベースを全て作る
といっても過言ではないほど
食べ物は重要な部分になってきます
今回は普段どのように食事を
氣をつければニキビが改善していくかを
お伝えしていきますね😊
その方法は、添加物や農薬を
なるべく摂取しないようにすることです
まず、これが実践出来れば
速い人だと1ヶ月以内に
新しいニキビができづらくなります
よく肌荒れの原因はターンオーバーが
正常に行われないことなどと
言われますよね💦
そのためには
良い化粧品を塗りましょうとか
コラーゲンとりましょうとか
きちんと栄養とりましょうとかいう
記事を良く見かけますが…
まず初めにターンオーバーが
正常に行われなくなる
根本的な原因の解決と
原因となるものの除去が先です‼️
そこが解決されない限り
いくら良い化粧品を塗っても
食べてもニキビは改善しません‼️
そもそもターンオーバーが
正常に行われないのは
体の代謝がきちんと働いていないからで
その代謝を阻害している原因の１つとして
添加物や農薬があげられます
添加物や農薬などの人工的に作られた
化学物質はわたしたちの体にとっては
異質なものであり食を通して体内に入ると
「変なものが入ってきた！」
「早く体の外に出さなきゃ！」
といって、肌の修復やニキビの改善に
使われるはずだったエネルギーが
添加物や農薬の排出に使われてしまいます
そのために
本来治るはずのニキビの治癒も遅くなり
排出しきれなかった化学物質は少しじつ
体内に蓄積し、各箇所で炎症を起こし
ニキビの悪化だけではなく
様々な病氣も引き起こしていきます😱😱
ニキビを改善したくて
高い化粧品やケア代を払っているのに
普段はコンビニ食やスーパーのお惣菜を
食べていたりしませんか？
コンビニのおにぎり一つにも
添加物は30個ほど含まれています
野菜不足と思って
カット野菜を食べても
その野菜にはキッチンハイターと同じ
強い消毒剤をかけられていたり
野菜には目に見えないだけで
多量の農薬がかかっています
まずは良い化粧品を使うより
日ごろの食事を見直し
悪いもの除去するという方法を
積極的にとってみてくださいね😊
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました🧡
↓インタビューを受けました☆↓
現役三児のママでも活躍できる
女性起業家としてご紹介されました♥
(ビジネスネームになる前の名前でのご紹介です♪)
↓春和希の衝撃の一枚(笑)
