しあわせって何なのさ～幸せの指針。

しあわせってなに？って考えたとき、

それがある状態をさすのなら、

「満ち足りて安定した状態」で、それは最終的には、

具体的な何か、というより、心持ちなのかな、と思う。


けど！！


しあわせは、目指しちゃいけないような気がする。

っていうか、目指すなら、それはすでに罠にはまってる、ってコト？


「しあわせだな～」って思う時が幸せであって、

それがどんな状態なのかであって、

そこを目指すと、一生かかってめんどくさいかも。


そして、幸せってのは、考え方を変えるだけで意外と簡単に手に入る

ものらしい。

だって、物理的、絶対的な何かじゃないんだもの。


幸せは感じていたいけど、

ムリに幸せ探しをしたり、幸せのために頑張るのは、なんかヘン…


ただ、自分で決めて、自分で選ぶ。

それを行動に移したとき、環境なり、自分なり、作品なり、何かが

変わったり、生み出されたりしていくのがわかれば、

それを知覚することができるのなら、それが、しあわせなのかもしれない。


目で見てわかる、匂って触って味わって～etc分かる、

知覚してわかる幸せの指針。


自分が何を決めたか、何を選んだか、それを行動に移したか、そして

どんな結果が得られたか。


成功とか失敗とかかかわらず。それを知覚して、また決めて選んで～

をしているのか。そういうことだと思う。


こんなこと考えた私を、なんかちょっと自画自賛してみる。


にゃんこ

健康不安とは戦わない、の続き。

考えてみたら、これまで、不安な気持ちをなんとかしようとしたり、

解決方法を探そうとしたりしてたけど、


不安の源（みなもと）とは、向き合いきれてない。


不安の源さんがまとっている、帽子やら、コートやら、そんなもん

だけみて、いろいろ騒いできた気が。


源さんをよくよくみたら、実際には、不安になるようなことじゃ

なかったり、自分でなんとかできることかもしれないよね、って予感。


外側の上着（不安）に惑わず、そのものをみる。


不安な「感情」に対処しようとせず、

すでにある不安を避けるための行動をするのではなく、

その不安を引き起こしている「モノ・コト」を、見定めるのだ！


にゃんこ

健康不安とは、戦わない。

「健康不安」…　大げさですが、命にかかわるようなもんじゃ

ありません。


あまり外聞のよくない菌に、皮膚が感染しているだけでして。


あ、ここまで書いて、「外聞よくない」と思ってるから、余計に

私、気がかりなんだ、って、気づいたぞ。


いいも、悪いも、ないよね～。


「悪いものだから、解消したい」

「みっともない、カッコ悪い、なんか不安だけど、この気持ちも、

なんとかしたい」

「早く、完治しなきゃ、するぞっ」


ってなると、却って、抜けだしにくいのよね～。


こと、こういうコトに関しては、治療法を確かめて、一度決めたら、

経過を観察して、専門家に相談して、対処していくだけ。


「ほかにもいい治療法は…なんとか早く治る方法は…」


ってやってもいいけど、私の場合は、余計心細くなるだけだわ。

始まってもいないことなら、とくにね。


重病でも珍病でもないから、こんなコトがいえるのかもしれんですが、

「重ーい気持ち」を放っときつつ、やることだけやって様子をみようと

思う、今日この頃。


にゃんこ