気持ちは常に前向きに!
「転地の効果」という言葉があります。
これは今までと環境を変えることで、体がその環境に慣れるよう
いろいろな機能が動くことで、非特異的な変調作用を生じさせるために
起きる効果です。
このように、体は日常生活とは違う刺激により、
内分泌や自律神経への変化をもたらすことができます。
今まで無理じゃないか、と思っていたことが、
実際に行ってみたら平気に行えた、
しかもそれが楽しい思い出と自分の励みになったというお話は
良くいただきます。
当然、そのきっかけを掴むまでには
紆余曲折があるかもしれません。
でも、できるだけ前提を「できない」ではなく
「やろう」という気持に持っていって欲しいと思います。
一歩一歩、前進していくためには
まず「最初の一歩」を踏み出さなければなりません。
今、何かしたいことがあって、迷っている人は
まずそのことにチャレンジすることを前提に
いろいろと考えてみてはいかがでしょうか?
そういった面からも、何か目標をもってそこに向かって
頑張っていくというのはとても良いことだと思いますし
大切なことでもあると思います。
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