筋トレ歴も2年以上になります。
痩せるためじゃなく、これ以上は太らないため。気持ちよくお酒を飲むため。
そして何より健康維持のために続けてきました。
のに！
のに！！！
今日デッドリフトをいつもより超軽めで軌道大きくやってたところ
ぽキ
という
なんとも軽快な音をたてて私の腰がお逝きになりました。
まあいつもやれてるし
いつもより軽いし
わたしお尻つよいですしーーー
っていう怠慢ですね。
やっぱ人って余裕ぶっこくとこうなるんだね。
仕事においてもそう！やっぱり初心、そして小さいことほど丁寧に。
ギックリを通して学びました。
はじめての弱ギックリにもはや笑顔しか出てきません！
うける！
腰痛いって不便だねーーーうける
みたいな。
もう全部なってしまったものはポジティブな体験に変えるいくしかないね〜。
さーて、今週もがんばります。(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
アメブロ久しぶり！
たまーに古巣のブログをしっかり書くというのを、復活させていきたい。
とおもい、久々にアメブロを開いてみた。
最近、自分の心のムズムズに触れたものをつらつらと。
①本の名前忘れちゃった…けどTSUTAYAでみかけた成功者の考え的な本
いろんな話があったけど、わたし的に頭にのこったのは
「自分に寛容になる」
これ、確かにそうだよねーっと。自分はだめだぁ、自分はもっとここまでできたのに等の
ネガティブな言葉っていくらでもツラツラ出てくるけど、これっていったい何になるんだろう。ってことが多い。
あ、できるとおもってたけどできなかったな。自分のレベルはここまでなんだな！理解！
くらいファクトを知る、くらいの捉え方をしていかないと、その先を素直に見据える動きにつながらないなと。
結構ネガティブに陥りがちな私なので、ここはまじでこの3年でどうにか変えていきたい。
②対象者に憑依するってムズカシイ。
サービスをつくったり、今番組をつくったり
なにかを生み出す作業が私の社会人人生の大半なのですが
あたりまえだけど、自分のためじゃなく世の中にいる別の人たちのためにモノをつくってる
ということを改めてどう俯瞰していくのが正解なのか、最近悩んでいる。
もちろん定性アンケートもあるし、もちろん定量データもあるけど。
今回自分のステータスが変わっていて、求めるサービスや求める人生の価値観もかわってきて
触ってみるいろんなサービスは、自分が「強豪調査」で触ってたときとは全然違う側面があって
全然違う良さがみえてきた。
でもこれも、また1年後は違う気持ちになるのかもしれない。それは私の人生がまたポイントになったら、たぶんきっと変わるんだろうと思う。
とおもうと、やっぱいろんな気持ち・いろんなポイントにいるざっくりとしたターゲットの
ほそく小さいけど、一番ど真ん中なコアをどうぶっ刺していくのかが難しいけど、大事だな。
あとやっぱり、憑依型のプロデューサーになるって結構難しい。
担当したサービスは当たり前だけどガッツリ使うし、対象者調査はがんばってるつもり。でもやっぱ見えないものってすごいある。
憑依型になりきれる正解を知りたいー。なー。
③人生にはふたつの線をもったほうがよさそう。
仕事と趣味、とか
仕事と家族、とか
やっぱり人生にはふたつ以上の線があると、すごく良いと思う。最近。
ふたつの線の折れ線グラフが、どっちも奈落に落ちたりどっちもアゲテンになることはなく
どっちかが沈んでも、まあどっちかは普通・もしくはちょっと高いグラフだったら
けっこう人生救われる。
何かにとらわれすぎないで、生きていきたいなっておもう最近。
④自然の力ってすごい
軽井沢いったんだけど、緑の深さに驚いた。
あとお米のおいしさ、川の流れの音の柔らかさ。
なんで大人になると、こういうことに気づけるようになるんだろう。
これは以上。
⑤24時間、7日間を後悔しないで走りぬく
だれと話す1時間、なにしてすごす1日
に後悔したくないなって最近おもっている。
あほなほどいろんなことして、いろんなとこいってなんだかすごく人生のペースがはやい。
そろそろ死ぬのかな？ってくらい詰め込んでいるけど、まあたぶんそういう時も必要ですよね。
⑥引き続き、犬とうさぎに感謝
最近頭の腕枕でねてくる彼女感つよいわんわん
どこでもかしこでもおしっこまき散らすぴょんぴょん
長生きしてほしくて動物用サプリ購入にはまってる。
私も長生きしましょう。
⑦無理やりでも、笑顔になるって大事
仕事でもたくさん落ち込むし、思った通りいかないけど
とりあえずヘラヘラ笑ってみて、人にやさしくしてみると、なんかうまくいくようなきがするよね！
今日もヘラヘラしながらがんばるぞ。
まじで意味不明なブログになったけど、またねー
