スガキヤ！！

今週から新しい仕事が始まって、バタバタバタとしていますしかもシフトの関係で土日関係なく働いているので、今日が何曜日なのか分からなくなる症候群に悩まされています

さて、先週の土曜日～日曜日は名古屋へ行っていました。行きはバスで向かい、帰りは仲間の車で戻って来たのですが、行きのバスは午後に出発して夜到着の便を選びました。

試合は無さそうだったのですが、相手がいなくても計量があるとの事で減量は継続していたのですが、例のサプリのおかげで土曜の朝の時点でなんと５０キロを切っていました

さて、名古屋に夜７時過ぎに到着。バスの中でず～っと考え続けていましたが、体重がアンダーという事もあり悩んだ挙句、「ソコ」に行く事を決断しました・・・「ソコ」とは？？？

そうです知る人ぞ知る「スガキヤ」です！！今でこそ静岡以西にしか店舗がありませんが、その昔はスーパーの地下などに店舗を構えていた、ラーメンのファストフード店です。ウン十年前に関東から撤退してしまったからも、「また食べたい・・・」と時折思っていました。で、今回名古屋に行くと決まってからは、愛しの懐かしの「スガキヤ」との再会を指折り数えていたのです。

ウン十年ぶりの「ラーメン」と「ぜんざい」との再会！！！全く変わらないその味とチープさに本当に本当に感激して、一気に学生時代にタイムトリップしてしまいました

減量・・・

今度の日曜はCAMPEONATO ASIATICO（アジア大会）！

約１ヶ月程前にエントリーしよう！と決めたのだけど、その時点での体重がリミットから２キロちょっとオーバーしててその日から、ウェイトダウンを意識して食事をちょっと調整し始めたのだけど、イマイチ減らなかった・・

もともと痩せている方なのだけど、パラグアイから帰って来た頃にストレスもあって、夜中にスイーツを食べてしまったりジャンク物を食べていたせいかお腹まわりにうっすらと脂肪がついて来ていた

あまりの落ちの悪さに、サプリメントの力を借りる事にしたのだけど、その効能がスゴイ！

１．アドレナリンが溢れ、身体的パフォーマンスが向上。激しいトレーニングにも絶えられる

２．脂肪がどんどん燃焼する

３．食欲抑制効果が優れている

という物で、ホント？？と疑心暗鬼だったのですが、たくさんの人のクチコミで副作用も無いサプリメント（ただし、８０日以上服用しては×）だったので購入してみる事にしました。

気になる結果ですが、約２週間前から飲み初めて、2.5キロ減！！

確かに食欲は落ちるし、脂肪もかなり落ちました。食事はほとんど炭水化物を取らず、タンパク質や野菜、繊維質やミネラルの多い海草類が中心の食事に変え、量も少なくしました。大好きなお菓子も絶って頑張りました。

今日の練習後に体重を測ったら、49.8キロとリミットから１キロアンダーと、ちょっと落としすぎてしまいました。

どおりで今日はスイープされまくったはずだ・・と体重のせいにしてみたり

今は大会後に食べるスイーツやジャンクなお菓子、大好物の炭水化物たちの事ばかり考えています

写真は今日取れたウチの柿なのですが、形が面白いのです。ゾウさんの鼻みたい？？

インフルエンザとプロポリス

おととい仕事に行ったら、マスクを渡されて？？と思ったら、何とフロアで新型インフルエンザが発生したとの事。先週一緒に仕事していた男性社員始め、３人が発熱したらしい。おまけにオフィス入り口がセキュリティ解除されてたので、あれ？と思っていたら、休憩室で派遣の女の子がいきなり倒れて救急車で運ばれた直後の為だったなど、何だか物々しい雰囲気だった。なのでマスク着用での勤務になってしまった　実は私はマスクが苦手でもインフルエンザは怖いので、顔を火照らせながらマスクしてました。

元々ノドが弱いので、乾燥して寒くなると扁桃腺を腫らす事が多かったのだけど、ブラジルに行くようになってから、あまり風邪で寝込む事はなくなった。

特に体が強くなったというのでは無く、実は秘密が・・・そうプロポリスです。ハチが野外から採取した植物の樹脂などを練り合わせ巣内の環境から有害な微生物を排除するための物質なのですが、そのプロポリスをアルコールに溶かして液状になった物を、水に数滴垂らしてうがいしてそのまま飲み込むだけなのです。

天然の抗生物質と言われるだけあって、殺菌効果はとても高く、ちょっとノドが痛かったり、風邪引いたかな・・・と思ったときに飲むと悪化しません。

いつもブラジルから帰ってくるときに大量に買ってくるのですが、今回はパラグアイでも見つけました！もちろんブラジル産で輸入品になるので、ブラジルでの値段の倍しましたが、それでも日本で買うのより数分の１のお値段でした。

これからますます寒くなるので、プロポリスのお世話になる事が多くなりそうです