去年の今ごろは、東京マラソンに向けて、毎日10〜15キロ走っていた。
マラソン目標のない今、元旦に4キロ走ってから1カ月あまり走ってなかった。風邪だったというのは理由にならないか(笑)

昨日、歯の定期検診で「走ってる?」と言われて、去年の自分に気づくという💦
頑張って、毎日もくもくと走っていた。身体管理も気をつけていた。

よし、走ろう。
3.3キロ。
気持ちいい‼️







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