(社)全日本空道連盟 大道塾静岡同好会 公式ブログ











日本ワールドゲームズ協会(http://www.jwga.jp/


)



































打・投・極  “空手+柔道”



立ち技を主とした打撃系総合武道、それが大道塾(競技名:空道)です。







静岡同好会は真面目な塾生が多く(と信じたいです…)



日々、明るく楽しく稽古しています。



ぜひ、共に汗を流してみませんか?







強くなりたい・試合に出たい・護身術・ストレス発散・ダイエット…



運動経験の無い方でも大丈夫。年齢も性別も問いません。







本稽古、基本打撃クラス、基本寝技クラス、エクササイズクラス…と



豊富なカリキュラムの中、目的・体力に合った稽古が出来るので楽しい!



まずはぜひ、体験入門や見学に来てください!お待ちしております☆






 エクササイズクラスを "エクザズ空" と名称しました。








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稽古場所 : 静岡県静岡市葵区瀬名中央3丁目5-1渡辺ビル一階



地図 :http://goo.gl/maps/slHt






メール :hokuto771222@yahoo.co.jp






電話 : 054-374ー5863





moble: 090-8155-5351












$日本ワールドゲームズ協会加盟団体 (社)全日本空道連盟 大道塾静岡同好会公式ブログ






少年部は 18:00~19:00頃



一般は 19:30~21:15前後



※様子や要望次第で23:00頃まで延長可 残業等で遅い人も大丈夫(^◇^)






   健康増進から全日本大会、世界大会に出たい塾生まで



  幅広い対応と努力でカリキュラムを構成。









■ お 知 ら せ ■





ブックマークもご注目ください!!
































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2016年 9月1日より 12月31日まで


入門キャンペーンを行います、


入門料¥10000を➡️¥5500にキャンペーン中


この機会に是非、見学及び体験入門に足を運んでみて


ください。






































NEW !
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 高橋君の富士山同好会発足に関しての
送別会兼懇親会

なかなか盛り上がり、楽しかったです、
今後はますます、お互いに頑張らなければょうね、
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本日7名、久々のメンバーもあり、
    静岡同好会所属としては最後の稽古となる、(富士市に富士山同好会を立ち上げる為)高橋初段

    今後は合同稽古や様々企画あるだろうけど、とりあえず、節目

一連の稽古の後、寝技講習で締めました、
   人生、節目で様々あります、
自分ももうすぐ人生半世紀、
    頭と肉体を効率よく使い、様々かんがえなくてはいけません、  工夫します、

   とにもかくにも静岡県内の空道普及を
考えなくては、、、、

    どうも正念場な雰囲気です。、
頑張ります。
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今日はとうとう1人かなと思った
8時半位に藤井選手登場

マンツーマンとなった、
   水曜に引き続き寝技打ち込み

オモプラータ、腕絡み、等々
   マススパーを最後に1分を10本
夏に辛い思いをすれば後が楽に
なります、 ますます、暑くなって
きますが、頑張っていきましょう。
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時森、藤井、浦野 計3名
今日は主に寝技の打ち込み、
腕十字2種類、アキレス、
   絞め技に入り、送り襟絞め、
はだか絞め、  そして、蘇生法

地味に進行しました、最後本稽古の後に
マススパー、
    まだ課題はだかあるものの、皆動きが良くなってきました、
    頑張っていましょう。
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本日、3人 基本、ミット、約手、目慣らし、マススパーと進みました
  動画は短いですが、ミット風景

最近週2から週3のハイペースで稽古している藤井と対象的に
 半年ぶりに2日稽古に出た時森

なんだかんだ今のところ最近は更新も順調4頑張ります
  補強とクエン酸はやっぱ効き目大です。
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本日、合計4名、
   基本、ミット等々、  今日は珍しく
1本組手をやってみる、
  伝統派的な組手になります、
実際、藤井と浦野は伝統出身なので
瞬発力はあります、
   S君は後手の組手だから遅れがち

最後にフリーのマススパー
   回数の多い少ないは別にして、
コンスタントに補強はやるものです、
まだ納得いかないけど、動けます、
   やはりスクワットは毎日やらなきゃですね、
   月曜のHさんみたいに60代でも動ける
のだから、頑張らないと、、

    本日も良い稽古ができました。
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本日もHさんとのマンツーマン 基本、移動 等やってからマススパー
  今回は動画で、御年66歳、なのに動きが早くなってきました
ゆるいスパーではありますが、  いい汗かきました。
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本日 超久々の参加の時森君との
マンツーマン、

久々過ぎて基本稽古でばてた模様

ミットから約手で終了、

少々リバウンド気味の自分ですが
(88キロ)夏という季節を利用して
絞ろうと思います、

熱中症には要注意ですが、頑張って
SCに備えます。

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本日は藤井選手.とマンツーマン 基本やミットの後 動画のように
 マススパーを10ラウンドほど
早い攻撃にステップ、  組みがなんとかなればよりいいでしょう、
  厳しい季節こそ稽古をして上手い酒を飲みましょう(笑)
サマーキャンプもありますしね。
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本日 Hさんとのマンツーマン
御年66歳だったかな?
   体重も50キロ代しかない身体
で頑張っています、
    写真はマススパーの様子、
見習わなくちゃ。
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