(社)全日本空道連盟 大道塾静岡同好会 公式ブログ

























日本ワールドゲームズ協会(http://www.jwga.jp/






)









































































打・投・極  “空手+柔道”







立ち技を主とした打撃系総合武道、それが大道塾(競技名:空道)です。















静岡同好会は真面目な塾生が多く(と信じたいです…)







日々、明るく楽しく稽古しています。







ぜひ、共に汗を流してみませんか?















強くなりたい・試合に出たい・護身術・ストレス発散・ダイエット…







運動経験の無い方でも大丈夫。年齢も性別も問いません。















本稽古、基本打撃クラス、基本寝技クラス、エクササイズクラス…と







豊富なカリキュラムの中、目的・体力に合った稽古が出来るので楽しい!







まずはぜひ、体験入門や見学に来てください!お待ちしております☆












 エクササイズクラスを "エクザズ空" と名称しました。



















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稽古場所 : 静岡県静岡市葵区瀬名中央3丁目5-1渡辺ビル一階







地図 :http://goo.gl/maps/slHt














メール :hokuto771222@yahoo.co.jp














電話 : 054-374ー5863











moble: 090-8155-5351


























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少年部は 18:00~19:00頃







一般は 19:30~21:15前後







※様子や要望次第で23:00頃まで延長可 残業等で遅い人も大丈夫(^◇^)












   健康増進から全日本大会、世界大会に出たい塾生まで







  幅広い対応と努力でカリキュラムを構成。



















■ お 知 ら せ ■












ブックマークもご注目ください!!





































































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2017年 4月1日より 6月31日まで




入門キャンペーンを行います、




入門料¥10000を➡️¥5500にキャンペーン中




この機会に是非、見学及び体験入門に足を運んでみて




ください。


















































































テーマ:
金曜日はマンツーマンでした、
小田原から参加のY君、
フルコン歴はあるものの、

  顔面は初めてで当然苦労しています、
基本の後、マスクつけながら
   ひたすら防御の練習をしました、

大寒が影響してるのか?出席率
低下しています、

   西日本大会の募集要項も来ていました、
次は塾生に頑張ってもらわないと、、

 来年は世界大会という事で、どこも
やる気満々でしょうから
頑張らないと、、ですね。
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テーマ:
きしくも3度目の三段昇段の
チャレンジでしたが、
    今回は海外からはロシアのイワノフ支部長やオーストラリアからポール支部長
  なんと120キロの大型の方もいたり、
自分は林支部長や萩庭支部長という方達
に相手になってもらい、、(50歳なので
今回4人組手です。)
    初戦の格闘ルールでは技は出るもののお互いが単発だったからのようで両者負けという、判定に、、その後格闘ルール引き分け、たち組みでやっと1つ勝てました、
    最後の寝技、これがまた下から腕が取れそうだったのですが、身体が固くて上手く顔に引っかけられず、引き分け
結果一勝2分け一敗4人中2点でギリギリ合格とあいなりました、長かった、
    とにかく良かったです、また気を引き締めて、四年後の四段にも備えていこうと思います、
    新年会や翌日の会議を経て今静岡に
向かっています、
     今度は春の予選や審査会に向け
塾生を育てていかなければと思い、
     色々考えていこうと思います。
    
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審査会もあり、自主練、
   準備万端ともいえないですが、
地道にはやっています、
    今年は元旦稽古とはいかなかったですが、   最低限、スクワットは欠かさず
週5はやってきましたが、、
まあ頑張ります。

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12月はいい頻度で更新していた
ブログを停滞させてしまいました、
気がつけば年末、本稽古も終了となり、、

しかし、自分は自信はないですが、
支部長審査会目指して自主練をやってます、

    忙しい最中ですが、まだ大掃除も済んでないので、これから様々頑張らなくちゃなりません(泣)。

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更新大幅に遅れました、 藤井選手が撮影編集した 動画とレポートを
   掲載します。

「本日、自分(藤井)、時森さんのマンツーでした。
時森さんは前回の火曜から一月ぶりの参加です。
アップとしてミットのコンビネーションを各自3R行い、ライトスパー
その後、面をつけてのスパーを3R程やり終了。
やはり時森さんは動きが良くて、気付いたらパンチもらっちゃったりと、色々自分も勉強になりました。怪我なく楽しくやれたので、良かったです。」

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本日は暑さ、寒さの恒例で出席率
一時下がり気味、

   本日は一人で自主練をしておりました、

しかしまあ、人生死ぬまで修行であり、
勉強ですね、 最近はスムーズにステップする為に試行錯誤してた自分でしたが、

   足裏の重心、体重のかけ方を変えてみたら、少なくも、2、3日前の自分より、

   スムーズに動けてるように感じました、
なので、調子に乗ってシャドウや
  サンドバッグを繰り返しました、

   こういう事は時折あるもんです、
習う事も大事ですが、自分自身で
試行錯誤して、ちょっとの事で動きや
   フォームが良くなったり、

これで支部長審査会が好転すれば
   嬉しいんですが、、、

とりあえず、明後日は全日本の為に
東京に出張です、頑張って仕事してきます。
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自分、大嶋、藤井、風太
    来年は予選出場を目指す程ペースを
上げる大嶋と藤井の2名、それだけに、
   
    マススパーも少し緊張感があります、
大嶋はやはり柔道2段と総合の経験が
  あり、組みが強く、前に出ます、

    藤井は組みの経験こそないものの
天性なのかバランスが良く投げにくい、

    とても良い稽古ができました、
なんとな底上げができそうです。
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本日、自分(藤井)、大嶋さん、望月さんの3名。
今回は柔軟、アップを長めに、スタートからマススパーを14R
その後マスクを付けてのグラウンド無し、スパーを12R
最後に寝技スパーを14R(30秒)やり終了

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出席者、浦野4級1名の マンツーマン、 静岡市内本日は終日雨が降っており

  少し冷える感じです、 基本、移動、ミット、マススパー

 

移動稽古は特に後ろ廻し蹴り、 のフォームを改めて教える、

  上半身の使い方が結構覚え切らない塾生も多いです、

 

マススパーパンチ限定5R、  総合で5R、

  各自テーマを持って望みました、 自分自身は久々にサウスポー

に挑戦してみる、リードは使いやすいけど、上半身の一部が動きにくい

 

 そろそろ年末には五十路になる自分、それなりに進化していきたいとは

思います、

 

  浦野4級は伝統派出身独特のリズムとスピードがあり、ジャブが早い

今日もいい汗かけました、  来週も頑張ります。

 

   

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