(社)全日本空道連盟 大道塾静岡同好会 公式ブログ











日本ワールドゲームズ協会(http://www.jwga.jp/


)



































打・投・極  “空手+柔道”



立ち技を主とした打撃系総合武道、それが大道塾(競技名:空道)です。







静岡同好会は真面目な塾生が多く(と信じたいです…)



日々、明るく楽しく稽古しています。



ぜひ、共に汗を流してみませんか?







強くなりたい・試合に出たい・護身術・ストレス発散・ダイエット…



運動経験の無い方でも大丈夫。年齢も性別も問いません。







本稽古、基本打撃クラス、基本寝技クラス、エクササイズクラス…と



豊富なカリキュラムの中、目的・体力に合った稽古が出来るので楽しい!



まずはぜひ、体験入門や見学に来てください!お待ちしております☆






 エクササイズクラスを "エクザズ空" と名称しました。








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稽古場所 : 静岡県静岡市葵区瀬名中央3丁目5-1渡辺ビル一階



地図 :http://goo.gl/maps/slHt






メール :hokuto771222@yahoo.co.jp






電話 : 054-374ー5863





moble: 090-8155-5351












$日本ワールドゲームズ協会加盟団体 (社)全日本空道連盟 大道塾静岡同好会公式ブログ






少年部は 18:00~19:00頃



一般は 19:30~21:15前後



※様子や要望次第で23:00頃まで延長可 残業等で遅い人も大丈夫(^◇^)






   健康増進から全日本大会、世界大会に出たい塾生まで



  幅広い対応と努力でカリキュラムを構成。









■ お 知 ら せ ■





ブックマークもご注目ください!!
































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2016年 9月1日より 12月31日まで


入門キャンペーンを行います、


入門料¥10000を➡️¥5500にキャンペーン中


この機会に是非、見学及び体験入門に足を運んでみて


ください。







































テーマ:
当同好会からは、大嶋選手が一般基本打撃に出場、  今回はルールの改正というか
試行錯誤が感じられ、正直難しかったです、

   春に比べ、今回審判の出番多かったです、
   (春は6回、今回は20回以上かな?
        全部副審ですが、)
そういった関係で予選も決勝しか見てません、副審やりながら、当同好会、大嶋選手の試合を見ましたが、

   彼独特の思いっきりの良さが影を潜め
らしくない展開でした、結果は2試合全勝、他の選手が2勝してないので
   自動的に優勝でした、  柔道二段としては投げがないのがやりにくかった感じ
   必要以上に力みがあった、

体力別決勝はかの辻野選手と
軽量級(すいません、ド忘れしました。)
茶帯の選手、当然の如く辻野選手の優勢勝ち、   本日は少し勉強になった1日
    更にまたルールを勉強するとします。


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テーマ:
本日合計3名、

組み技に特化しました、

首投げから背負い、

小川スペシャル的な胴着の掴みから
崩しの反復、

特に背負い投げは考えれば
様々な形で投げられるし、
自分より大きな相手には担ぎ技を
ひとつは覚えておきたいところです、

技研に時間かけ過ぎ、乱取りまで
いきませんでしたが、
それなり有意義でした、

もう飽きですね、頑張って動いていきましょう。
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テーマ:
本日、自分、大嶋さん、望月さん、フウ太くんの4名。
各自柔軟、シャドー、サンドバッグ等の後稽古開始。
対角コンビネーションの打撃、ディフェンスを16R。
対角コンビネーションに限定したマススパーを8R。
最後にスパーを各自2Rずつやり終了。
各自目標を持って練習に取り組んでいるので、非常に有意義な練習となりました。

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テーマ:
藤井君がメインとなった火曜稽古、
藤井からのレポートです

「押忍、藤井です。

本日は自分、山内くん、大嶋さん、望月さん、風太さんの計5名でした。
柔軟、アップからフットワーク、組み投げありマススパーを各自2分3R、前足固定のロシア式打撃スパー(パンチのみ)を1分半各自3R、組投げありスパーを最後各自3Rやり終了。
風太さんは基本的な構えやジャブ、ストレートの往復を。
それぞれの課題を見つけながら、アドバイスしながら、無事怪我もなく初稽古を終えることが出来ました。

皆さん、段取りも悪くまだまだヒヨッコな自分を立ててくれて、ありがとうございました。
これからも、よろしくお願いします‼︎頑張りましょう‼︎!           」

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テーマ:
藤井4級、望月無級合計3人、
   基本、移動、ミット、目慣らし

季節柄夏から秋への季節の変わり目
   何かと体調を崩しやすい、

自分も本日は正直、疲れが抜けず、
    昼間の仕事(整体業)が終わり
なんだか眠くなり睡魔との格闘、

大なり小なり内蔵などが疲れてきたり
しますね、

    そんな事も、基本稽古が終われば
段々少しは動けてきます、夜は段々
過ごしやすくなってきました、

    大会も近い、キビキビ動けるように
もう少し頑張ります。
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テーマ:
更新遅れました、
藤井選手とのマンツーマンとなりました、

サマキャンの審査会で見事緑帯ゲット
    移動稽古や詰めたミットの後約手を
やりマススパー、  今回は打撃メインから
残り3ラウンドを投げ有りで、、、

    接近戦での緊張感が違う事を
実感させる、 緑帯も多くなり
   組み有りも課題です、

まだ暑いですが、秋を感じさせる部分もあり、夏を乗り切った者には段々動きやすくなり、頑張れそうです、

    
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テーマ:
暑い中、合計3名、
   基本、ミット、投げ技打ち込み、
組み打撃の約束組手、と進み、

   打撃から組みへの連携はなかなか
難しそうに、動いてました、

   とにかく、単発にならないように、
 繋いで、繋いで、、といった感じ、

    自分が知ってる事をわかりやすく
説明するのもなかなか難しいので
色々考えます、

    今日もなんとか頑張れました。
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テーマ:
大島、藤井、望月、合計4名、
    夏の暑さに耐えて、稽古を続けた塾生
はやはり心身共に強くなってます、

暑さ、寒さに負けて、気候のいい時だけでは真の強さは身につかないでしょう、

この3人も典型的です、基本、ミット、
マススパー、、
   膝立ちからのパンチのみと
立ち技まで、8月も後半なので、しかも
連休明けからか、最後は息が上がります、

だからか流石に本稽古の後の居残り稽古
はいませんでした、

徐々に夏から秋への移行の時期
割りかし、体調を崩しやすいものです、
基礎体力を上げ、過食に気をつけて
過ごしたいと思います。
(言った自分もなかなか毎日はストイックにはいきませんが、、、、。)
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テーマ:
世間は連休、自分はというと、
 昼間の仕事がサービス業なので掻き入れ時、   なので、道場へ、、
  最近復帰した、望月学君とのマンツーマン
    基本、ミット、約手、マススパー、
活きはいいが、まだ基礎体力が戻らないらしく、疲れ気味、

   9時半終了、暑いのでオーバーワークにならんように気をつけてやります。

    
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テーマ:




本日、4名、基本、ミットの後、 サマーキャンプで仕込んだコンビネーションを アウトプット
  も兼ねて指導、 少し難しかったようでぎこちなかったですが、 インプットには時間
かかります、

  最後に上記動画のとおり、マススパー 約二年ぶり、少し太った学君の
動きが重かったかな? でも勢いというか活きがいいです、

   さんだかんだ22時過ぎに、 観測史上の暑さなので、熱中症には
気を付けたい所です、    頑張りましょう。
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