最近心がけていること。
☆お風呂上がりにオイルをブレンドしてセルフマッサージ。
ゼラニウム、マジョラム、ベルガモット、フランキンスセンスを同比率混合するのがお気に入りとなっています。
幸せな香りです。
私には香りが気に入るのが一番。
期待する効能の精油でも香りが…だとやがて使わなくなるものです。
これって性格がイマイチでもイケメンならOK的な意見に似ていると思ってしまった(笑)
お腹と足のマッサージは念入りに。
膝の表と裏をほぐし、太ももの裏もちゃんとマッサージ。
足の形が少し変わったような気がします。
☆店員さん曰わく薬事法ギリギリのハーブティーを飲む。
あ、怪しい。
薬剤師が薬事法ギリギリてシャレにならん。
(ﾟﾛﾟ)
そのハーブティーとは、、
→フランスから高品質のハーブを輸入することに成功したコスメキッチンから発売されているハーブティーのこと。
薬効ありますぜ！と言えるくらいすごいハーブティーっていう意味で薬事法ギリギリなんだそうです。
私が買ったのはポリフェノールたっぷりの赤ブドウ葉 ティザンヌ バンルージュ。
体のサビをとっていくということで購入。
クセがなく、さらっと飲めます。
☆朝、白湯を飲む。
本や友だちやインターネットやらで白湯を飲むと良いという情報がやたらと入ってきたので、素直に飲んでいます。
お腹が温まって良い感じ。
つづく。