今日は暑かったですねー！
久しぶりにクーラー入れてしまいました。
早めの夕方から、えっちらおっちら。
ゆったり過ごしながら、お料理開始。
安いお肉と、一番お安いワイン\２９０で作ります！
すね肉のシチュー！
水は一切使わず、ワインだけでひたすら煮込んでいくこのレシピ。
・・・只今この状態。
え？
大丈夫？？？
最近遅ればせながら、ハマったものがあります。
スムージー。
体内に入れるもの気をつけなきゃなぁと思い、
でも最近なかなか食欲も湧かず、
これしかない！ということで早速ジューサーを買いに。
これは、小松菜とバナナ、ヨーグルトのスムージー。
本はこれまた最近購入した料理本。
すっごい売れてるらしいですが、確かに、
簡単工程でカフェ風料理ができる！
普段、カフェ風～なんて気にしないですけど、たまには・・・ねσ(^_^;)
これは、黒ゴマきな粉バナナ豆乳スムージー。
もうヴィドで買わなくてもイイ！！！！（笑
かなり美味しいです。
あ、氷も入れます。
食べ掛けになってしまいましたが・・・
昨日つくったレンコンの甘酢炒めがかなり上出来でした♪
厚めに切ったレンコンを水にさらし、
片栗粉をつけて焼き、
醤油・砂糖・お酢を全て大匙１ずつからませたら出来上がり♪
タレがカリカリになった衣も美味しいし
サクサクのレンコンがたまりません♪
実はレンコン・・・
産地でためらってしまうので最近は買わなかったのですが
昨日はどうしても食べたくて買ってしまいました。
最近、表記のない野菜は店員さんを呼んで聞いてしまうほど
気をつけています。
自分の身は自分で守らなきゃなぁと思う、今日この頃です。
不安定な天気が続いていますね。
日本のあちこちで災害続きですが、皆様ご無事でしょうか。
私も実家が香川で、
ニュースを見ていたら、凄い雨量だというので心配になって母にメールすると、
随分降っていたけど大丈夫、それでもまだ水不足みたい。と。
うまくいかないものですね。
ニュースを見ていても、
一つの問題を解決しないまま次の問題が現れて、またその次・・・
ふと気がつくと、最初の問題が自分の中から忘れ去られていたりして、
全部を把握して、それら全て出来ることに注力するなんて難しいですけど、
せめて、自分含め家族や周りの大切な人に関わる事は把握していたいものです。
さて。
公演が終わってからというもの、ゆっくりと過ごしております。
お料理もぼちぼちと。
醤油麹で肉じゃがを作った次の日は・・・
アレンジして春巻きに！
とっても美味しくできました～
（前日の肉じゃがより美味しかったかも！）
揚げ物ってメンドクサイけど、やっぱりお惣菜より家のが美味しいですよね♪
この日は、お野菜中心で。
山芋鉄板（ちょっと焦げた♪）
冷やしトマト
ブロッコリーのガーリック炒め
焼きナス
アサリとベーコンのキャベツ蒸し
冷奴
何度かブログでも書いたかもしれませんが、
このキャベツ蒸しは、失敗無しの鉄板レシピです！
キャベツ敷いて、アサリとベーコンのっけてレンチンするだけ！
アサリとベーコンの塩分とお出汁でキャベツが激ウマです( ´艸｀)
豚汁とおにぎり！
煮玉子おにぎりに初挑戦。
ちょっと食べにくいけど、その食べにくさがまた良かったり（笑
おにぎり大好きですが、
でもやっぱり好きなのは梅干しとか昆布とかかな～
つい数年前までツナマヨとか大好きだったのに！
年齢ですかね(^▽^;)
最後に。
少々お見苦しいオミアシでございますが・・・
私の夏の跡・・・。
お気に入りの楽ちんサンダルばかり履いていた結果。
日傘差しててもここは無防備でした。
（ ´(ェ)｀）ｸｯｷﾘﾅﾂﾉｱﾄ・・・
ワタクシ、オバサンになりました。
今の時代、３４歳なんてまだまだですけど・・・
恥じらいもなくなったし、お腹の辺りもちょ・・・
違います！
ワタクシ、伯母さんになりましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
弟に可愛いお姫様が産まれました。
そして、おばあちゃんになった母。
相原家初孫。
ちっちゃーくてとっても可愛いそうです。
そして、弟はだいぶデレデレパパだそう。
赤ちゃんなんてほぼ顔同じでしょ？！
って私も思ってたんですけど、
この写真見た時に、弟に似てる！って思いました。
弟に似てるし、
髪の毛が黒々してるし、（ちなみに私はしばらく髪の毛がなかったそう）
あまりに可愛くて写真見て笑っていたら、なんだか泣けてきました。
命はこうやって廻っていくのだなとか、
生きていく意味とか、
そういうものが瞬時にブワッと体中に降りてきた気がして、
泣けてきました。
まさにcircle of life:*:・(￣∀￣)・:*:
疲れが出たのか、
しばらく、体調を崩して寝込んでいたのですが、
今日久々にちょっと外出をしました。
目の前をちょうちょがフワフワ飛んで、花にとまり蜜を吸っていました。
からっからに干からびたセミが歩道にポトっと落ちてました。
地球上にいる全ての生き物は生きているんだなぁって、
何か、こう、不思議な。
大きな気持ちに包まれるような感覚に少しだけなって、
神の域に達するかと思いました：笑( ・д・)/－－＝≡(((卍
ま、
たまにはこんな思いにふけるのもいいかなー
昨日、
「しゃぼん玉の欠片を集めて」
全ステージ、無事終了致しました。
たくさんの方にお越しいただきました。
いつもお越しくださる方、
久々に再会できた方、
ずっと応援してくださる方、
今回初めて来てくれた友達、
温かく見守ってくださる方、
本当にたくさんの方に。
雷で電車が止まってしまった日も、
あの大変な天候の中来てくださったお客様、
猛暑の中来てくださったお客様、
本当に、ありがとうございました。
２０１３年８月１４日
相原奈保子
二日目の本日。
東京は37度の猛暑日でしたが、たくさんの方にお越しいただき、無事に終了致しました。
それにしても暑かったですね！
劇場がちょうど盆地のようになっているので、開場までお待ちいただく方は、本当に暑いと思います。
熱中症とか気をつけてくださいね。
劇場内も、調節がなかなか難しく、寒かったり暑かったりするので、
調節できるものをお持ちくださいねm(u_u)m
暑さに少々ヤラレタのと、
今日、何故か太ももが筋肉痛・・・
はて（ ・(ェ)・）？
踊って・・・ないよな。
明らかなこの太ももの張りと痛みは何だろ・・・あっ！
そうか！あれか！！
実は今舞台、あるシーン舞台上に出る直前までスクワットをしています。
稽古中はモモ上げをしていたのですが、さすがに舞台裏では難しくて。
辿り着いたのがスクワットでした。
千秋楽までに競輪選手並みの太ももになってたらどうしよう♪
明日以降はまだ御席あります。
是非、観ていただきたい舞台です。
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本日、ついに開幕致しました。
初日にとうとう、キャスト紹介完結編です！
おにぎりをほおばるＴＯＫＹＯハンバーグの正村徹さん。
同い年。
ご存じのとおり、一緒にやってきた仲間であります。
なんというか、本当に、本当の不器用さんです。
不器用って言われるの嫌なのかな？
私は、器用扱いされる事が多くて、自分ではピンとこないけど、
正村さんよりは器用な事はわかる（笑
私は【不器用】という言葉にちょっと憧れたりする。
本人は大変なんだろうけど、
だからちょっと彼がうらやましかったりします。
役者業だけじゃなく、普段から正村さんはなんというかほんとに、
不器用です（笑
恋人役をすることが何度かありましたが、
今回は、やっと・・・・♪？！
同じく、ＴＯＫＹＯハンバーグの土屋士さん。
写真で見ると二枚目なのに、動くとそうでないところが、
土屋さんの可愛いところだと私は思ってます( ´艸｀)
今回は、ちょっとオシャレな土屋さんをお楽しみください♪
でも普段は・・・
ピンクのＴシャツに紫のリュックを背負ったりしてます（笑
素敵にすればせっかく素敵なのに～！！と思います。
でも、ソツのない土屋さんはちょっと近寄りがたいから
やっぱり今のままでいいかな？！
大西さんと、この二人で今はＴＯＫＹＯハンバーグを支え、
色んな手はずを整え、
今公演を打てています。
本当に、メンバーに、感謝、です。
時々、昔の癖が出て、口うるさいオカンのような事も言ってしまいますが、
でも大好きです。
少々、遅れ遅れになってしまいましたが、
キャスト紹介、お楽しみいただけましたでしょうか？
色濃い、素敵な出演者でひとつの作品を創りあげています！
是非！確かめに来てください！
そして本日、無事、初日終了致しました。
有り難い事に満員御礼。
たくさんのお客様に見ていただく事が出来ました。
客席もものすごく温かい雰囲気で、
板に立っていて本当に幸せでした。
役としてその時間生きさせていただけるのは、
本当に皆様のおかげだと実感した、初日でした。
明日の夜も、有り難き満席m(_ _ )m
それ以外はまだ御席ございます。
劇場でお待ちしております！
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これなーんだ？
ちなみに、今回、相原がデザインさせていただきました♪
楽しかった♪
場当たり、ゲネプロ、無事に終了しました。
実は私、
劇場に入ってからの時間で、場当たりの時間が一番好きです。
今までは役者と演出でつくってきたもの、
それに、照明や音響やセットや、
全てが丁寧に創り込まれていく、そんな瞬間。
ずっと薄暗い劇場内。
何とも言えない楽屋の空気感。
客席に座って見たりもできる。
私の一番大好きな場当たりの時間。
ささ！
キャスト紹介のお時間です。
まず本日のトップバッターは、
松井満梨江ちゃん。
今回は、演出助手も兼任。
慣れない仕事を頑張りながら、役者としてもこなしていました。
頑張り屋さん♪
明るく笑ってるなぁと思っていたら、
休憩中、凹み過ぎて胃が痛いと言っていたり、
元気だけど、ヘンテコな子です（笑
昨日、一緒にチラシの挟み込みを劇場でやっていたのですが、
背中合わせに座っていた彼女、
弾丸のように喋り、コロコロと笑い、またマシンガントークでした。
元気いっぱい！
劇場に入ってからも人懐っこく、
スタッフさんともとっても仲良くなってました。
これって才能だなぁと、人見しりの私は思ってしまうのです。
お次はこのお二人。
宮村ともこさんと、羽川卓さんです。
両お方とも、私は初共演。
宮村さんも、舞台で見たことしかありませんでしたが、
超超超おっとりした女性です。
私も、時と場合によっておっとりを演出したりするけど（笑
やっぱり本物には叶いません。
宮村さんとお話していると、自分がいかにセカセカしているか気付かされます。
そんな宮村さんですが、
役どころは違います。
宮村さんご本人とは正反対、と言っても良いかもしれません。
あ、ちょっと似ている部分はあるかもしれませんけど( ´艸｀)
これだから、お芝居って面白いですね～。
羽川さんは、なんというか、本当にほっこりします。
「ぼかぁね～（僕はね～）」と良く言います。
今、楽屋で隣の席なので気づきましたが、
目元が神田正樹さんにちょっと似てます。
それを伝えるとものすごく嬉しそうにしてらっしゃいました。
その後、鏡で毛髪を気にしながら
「そろそろ俺もキテるな～」みたいな事をおっしゃっていたので、
「羽川さんはでも、もしキちゃってもお人柄的に大丈夫ですよね♪」みたいな事を言うと、
良かったぁ♪とホッとしてらっしゃいました。
ものすごく面白いです。
お芝居も、独特の甘い声で私は好きです♪
久松夕子さん。
青年座の女優さんです。
私が思う、究極のお芝居は、
見ていて、お芝居なんだかなんだか分からないお芝居、です。
だいぶ前に見に行った芝居（ブログにも書きましたが）
お歳を召した俳優さんが、演じてらして、どうしても芝居と思えなかった。
その方の長台詞、その場で考えて思いついて言ってらっしゃる気がして、
ああ、これが究極だなぁと思ったのです。
久松さんが、まさにそれでした。
それを毎稽古目の当たりにしながら、台詞を交わしながら。
そんなものの前では、私なんぞが取り繕ったものなんて一蹴されて終わり。
裸の心でぶつからざるを得ない、何も用意せず準備せず、
そんな気持ちで、います。
ただ、座っているだけで何かが表現されている、
そんな女優に、私がいつなれるのか、
年月を重ねればそうなるのか、そうでないのか、
そんな事を考えながら、
久松さんが歩んでこられた女優としての年月に尊敬の念を抱きながら、
それでも！
舞台の上で絶対に負けたくない！
いえ、勿論勝ち負けでは決してないのですが、
憧れと尊敬だけで同じ板の上に乗るのは失礼な気がして。
年輪は違えど、同じ表現者として、対等に、その空間に居られる自分でありたい、
そう、歯ぎしりしてしまうのでした。
有り難い事に、明日初日の舞台と、明後日の夜公演、
満員御礼となりました。
本当にありがとうございます！
他の日はまだございます！
売り切れになる前に・・・
このブログを読んでくださっている貴方に、
是非見ていただきたいです！！！
お待ちしております！
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今日からいよいよ劇場入りしました！！！
劇場、近くのコンビニ、唐揚げやさん・・・
色んなものにふと感慨深くなり、
色々と蘇ってきました。
そして！
キャスト紹介！！！
相原いよいよ焦ってまいりました（笑
というわけで、
怒涛の三連発！いかせていただきます！
まずは、別府隆寛さん。
以前から、ＴＯＫＹＯハンバーグ、お世話になっている方です。
役者としては今回、初めてご参加いただきました。
この別府さん、写真もニッコニコですが、
稽古場でもよく笑います。
それも、
ガハハハハハハッ
と、豪快に笑います。
別府さんが不機嫌になったり怒ったりするところを
見たことがありません。
でも、声も大きいし、目も大きいし、
ギョロっと睨まれて怒鳴られたら・・
(°Д°；≡°Д°；)ｺﾜｲｶﾓー
今回はとっても素敵な役どころをやられます。
とっても人間味のある役です。
個人的には、別府さんのシャイロックとか見てみたいです。
本日、
まるで姉妹のように同じ色のＴシャツを着てきたのは、
左→光藤依里ちゃん
右→風戸蒔ちゃん
風戸さんは今回初参加。
もう誰がどこから見ても、スレンダー美女です。
稽古中、ストレッチとかしていると何故か何時間でも見ていられます。
気味悪がられるのでやめときますが。
ギャップにグッとくるってあるじゃないですか？
今回、私は彼女のギャップにメロメロです。
答えは本番の舞台にあります。
００７のアジアンヒロインをやりそうな彼女が、
スリットの入ったロングドレスの太ももから銃を出しそうな彼女が、
本番の舞台では、ギャップありすぎる姿を披露します。
絶対に彼女らしくない衣裳、それに私はメロメロなのです。
そんでもってとってもサバサバしていて、
一緒にいて良い意味でとっても楽ちんです♪
そして、光藤依里ちゃん。
エリちゃんとは、もうずっと昔から一緒にやっている気がしますが、
こないだ話していて、結構最近だと気付きました。
色んな役をやりました。
姉妹もやったし、
親子もやったし、
婚約者の子ども、という複雑な関係もやったし。
私の妹と年も近く、本当に可愛い存在です。
普段も、ふとした時に甘えてこられると、
「んん！なんでもしちゃうよっ！！」
と思うのです。
きっと、演出の大西さんもそんな気持ちで愛情たっぷりなんでしょうけど、
稽古では厳しい愛のムチを受けてました。
まさしく、【愛】のムチです。
彼女の苦しみは、本番の舞台で花開くのだと思ってます。
花開くその瞬間、お見逃しなく！
あ！瞬間と言えば、
「口紅～」を始め、今までガッツリと絡んできたエリちゃんですが、
今回実はあまり絡みがありません。
一瞬だけあります！！！
ほんとに一瞬！
お見逃しなく( ´艸｀)ｳﾌﾌ
本日の最後を飾るのは、
小林英樹さん。
写真は、超ジャンプして天井にタッチしたところです。
嘘です。
逆立ち写真を反対にしてみました( ´艸｀)
この方、めちゃめちゃ面白いです。
なんというか、しなやかに面白いのです。
飄々としています。
聞けば、昔学校の先生だったとか。
その時にこんな風だったかどうかは分からないけれど、
生徒にすっごく人気だっただろうなぁと思います。
先生だったんだろうけど、
小５の男子！って感じです（笑
いえ、大人なんですよ？勿論。
色んな反応や対処は、大人だなぁと思ったりするのですが、
何か、どこかが
小５の男子
なんですよね。。。
素敵な俳優さんです。
（強引にまとめちゃった！：笑）
明日もこの調子でお届けしますよ～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
明日は朝から場当たりです。
本当に最後の仕上げ！
初日は、有り難い事にほぼ満席戴きました（もうなっちゃったかな？）
その後はまだチケットございます。
是非とも！
見にいらしてくださいませ！
相原奈保子予約ページ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
たくさんの皆様と劇場でお会いできますように！