年を取ってくると
昔の様にあまり無理がきかなくなってきます。
私は
頑張り過ぎる傾向があるので、
周りの友人からもよく「やり過ぎ注意！！！」と、釘を刺してもらいます。
言ってくれる人が居てくれるのは本当に有難いことです。
ただ、
最近難しいな・・・と思うのは
無理の線引きです。
筋トレとかしてると
少し無理をしないとトレーニングになってない気がするんですよね。
無理をする
のと
頑張る
のとは
どう違うんでしょうね？
身体や気持ちに不調をきたしたり、
日常生活に影響が出てしまうのが
無理し過ぎる
という事なんでしょうか。
こんな、オババになってもまだちゃんと分かっとらん！
ええ加減、習得しないと！
無理は禁物！
がいつも頭の片隅にあるので、
なんだか、重しが乗ってるような気がしてしまう事もあります。
プールで泳いでいると
出来るだけ頑張って1キロ泳ごうと毎回努力していますが、
時々帰宅したらヘロヘロで「今日はやり過ぎた！」と反省する日もあります。
これは、多分無理したことになるんでしょうね・・・
此処の線引きが当分の課題になりそうです。
おまけ
相変わらず、インスタレシピのワンパンおかずにハマっています。
秒でなくなるささみパリチー
美味しかったですよ！
赤ワインによくあう。
