抑えました(T ^ T)

こんばんは！

今日はパン屋さんで買ったパンが美味しくてお昼にたくさん食べてしまいました

(T ^ T)

夕飯はお野菜中心で

タンパク質を抑えました！

ブロッコリーのおかか和え

フキ煮

初物です！

ポテトサラダ

ごはん！

息子の鮭を少々いたまきました！

手作りご飯ですが痩せません

おやつが大好きだから

塩分抑えなきゃだね

分かっているけどらなかなか出来ないんだょね

気をつけてるんだけどね

がんぼるゎ