回し蹴り

昨日の稽古…


先輩から『蹴りが早くなった！』と言われ、嬉しかった。


最近の稽古で、体幹を鍛える為、目を閉じて、回し蹴りの練習をしています。


目を閉じて蹴ると、恐い事。


軸はブレるし、変な力が入る。



しかし、ゆっくり蹴る事で、体幹トレーニングになるみたいです。


そのお陰で、足の運びが軽くなった気がします。


蹴り足もスムーズに！



家でもお風呂上がりに、片足上げてやってます(笑)



地道な努力って大切だと改めて思いました。




押忍m(__)m

2014年

明けましておめでとうございます。


皆さん、新年いかがお過ごしでしょうか？


今年も、家族が元気で明るく過ごせる様、お祈りしました。


皆が笑顔でいられる事が幸せと感じるこの頃です。


私は、今年最初にBEGINの『島人ぬ宝』を聴きました。


すごく、心が穏やかになれる曲だと思いました。



では、今年も宜しくお願い致します。

☆今年も…☆

後、２時間で終わりです。

本当に目まぐるしく過ぎていった気がします。


色々な事がありました。


楽しかった事、悲しかった事…


色々な事が…



どれも2013年の出来事としてちゃんと受け止めなければなりません。


『心穏やかに…』



振り返ってみると、全然出来てないです。



むしろ、イライラしてる事が多かった様な…


来年こそは、充実した１年にします！



心機一転の職場！

大好きな空手！


婚活…(笑)


全てに全力で立ち向かいたいです。



来年の目標として、新たにアップしたいと思います。


今年も皆さんお疲れ様でした。


ありがとうございました！