戻らない食欲

のおかげで外食以外はほとんど食べない

1日ヨーグルトとそうめん少しのみとか
家ではとうとう旦那一人分しか作らなくなったし

たっぷり脂肪はついてるからそれ消費してください

良くないかもしれないけど
この食欲不振を利用して食べないで
脂肪消費して痩せたら
それからバランス取れた食事にする

今は無理に食べられないし

精神的には良くなったんだけど