心と身体をコミュニケートする！インナーパワーウォーキング

にご参加くださった

玉井一美さんから
ご感想を頂きました。

昨日はウォーキングレッスン日でした！
2週間に一度のレッスンに半年間通います(^^)
正しいフォームで歩くって、
なんて難しいんだろう･･･^^;
数十年間の癖はすっかり
体に染みついているよ～。
骨の模型（今は骨盤部分）
を見て、
筋肉の説明も細かくしていただき、
とてもわかりやすい説明を
してもらってさあ歩こう！！！
となると、
体がそういう風に、動かない(-_-;)
まずは腰をというか、骨盤を
自由に動かせるよう、
家で地道な努力を続けます。
歩くって、奥が深いです！
伊藤聖子先生のように
美しく歩くことが目標！！
（高い目標だー）
半年後、颯爽と歩く私になれるよう、
今から教えてもらった体ほぐし、する～（笑）

玉井一美さん、
ありがとうございました＾＾

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【ご感想】歩くって、奥が深いです！