離乳食 卵焼き

卵白クリアしてから、イロイロ便利になったわー。

卵焼き

（最近の朝食メニュー）

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材料

・卵　１／３くらい

・玉ねぎなど野菜

・水で戻したひじき　テキトー

・すりおろした高野豆腐　半分

１、野菜を細かく切る。

２、卵に他の材料を入れ、厚焼き卵のように焼く。

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栄養満点。

朝メニューに最適です。