💫THE METHOD

ビフォー&アフター💫

お尻（仙腸関節周り）、腰（腸腰筋・腸骨筋）など筋肉が攣っていながらも、インナーマッスルが弱いため、骨盤が開き、前傾してしまっています！

その為、腰に負担がかかり背中や肩、首など全体的に筋肉が硬く張って盛り上がっています💦

【左…ビフォー】【右…アフター】

THE METHODで攣っている筋肉を緩め、骨盤を整えて（前傾している骨盤を立てる）あげる事で、背筋が真っ直ぐ綺麗なラインに仕上がりました👌

張ってた背中や肩もスッキリ‼️

また、浮腫みも改善されているのがわかります❣️

全体的に解れ、体が楽になったとおっしゃっていたT様❣️

その日はぐっすり眠れたと喜んで下さっていました☺️💕

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