普段は座いすとして使い、ちょっとトレーニングがしたくなったら背もたれを倒し、肘かけを回転させれば、腹筋を鍛えることができます。
肘かけを90度回転させることで太もも部分を固定することがでるため、腰への負担を軽減することができるんです♪
背もたれの角度を変えれば、腹筋への負荷を調整することができるのもうれしいですね☆
肘かけを90度回転させることで太もも部分を固定することがでるため、腰への負担を軽減することができるんです♪
背もたれの角度を変えれば、腹筋への負荷を調整することができるのもうれしいですね☆
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