新宿へ

お世話になった方へお中元を贈るため新宿へ。

いつも高島屋を利用しているのですが

なんとお中元の受付は終了していて

オンラインならまだ受け付けてるようなので

オンラインを利用することに。

事前に調べておけばよかった...。

毎度毎度、自分の適当さに腹が立つわけです。

ジムで筋トレした後だったので、空腹。

がっかりしてテンションさがってしまったので

元気を出さなくちゃとそのまま高島屋でランチ。

韓国料理。

丁度いい(?)味付けで

好きなお店です。

と言っても韓国料理はここでしか食べたことないので

比べることはできませんが、優しい味付けです。

で、目的もなくしばらくブラブラ。

あてもなく歩き回ると

確実に衝動買いをしてしまう。

SHIROのボディミスト。

限定のヴァーベナ。

好きな香りなので飛びついて購入。

ハウスオブローゼのボディパウダーも、ついつい。

デオドラント効果があってよさそうです。

最後にここに寄って

ムーミン達の自宅を

覗き見して

へぇ〜こんなとこにみんなで住んでるわけね

楽しそうねと

思ったりしました。

ムーミンマーケットでは衝動買いなし。

冷静に対処できました。

それにしてもお中元、

自分の目で確認して選びたかったな。

衝動買いしただけの自分にため息です。

チワワ病院と誕生日

チワワ、心臓の検査のために朝から病院へ。

毎度毎度、ガクブルです。

朝から病院に預けて

夕方にお迎えと検査結果の説明です。

予想はしてましたが

弁の動きがまあまあ悪くなっていて

左心房が大きくなってるそうです。

血圧も高い。

不整脈はほとんど出ていないそう。

そんなわけで内服薬が追加。

ちょっと前から始まったピンクの薬は増量になって

血圧の薬が追加で始まります。

まあ、おばあちゃんだもんね。

薬飲んで症状ひどくならないようにして

毎日楽しく穏やかに過ごしてほしいです。

長いこと一緒にいると

チワワもなんだか人間くさく思えます。

大事な大事な相棒です。

かわいいヤツです。

診察が終わったらケロッとして窓の外を眺める余裕。

早く帰りたそうにしてます。

ちなみに今日は14才の誕生日。

小さなワンコケーキを準備してます。

マロンタルトみたいなのです。

長生きしてね。

まだまだ一緒にいるんだよ。

足の不調

一年ぐらい前から

走ると左足の中指とその周りに

ピリッとした微かな違和感。

ま、いいやと気にもしていませんでしたが

だんだん症状が強くなってきて

ピリッと感を無視して走ると足首から下全体が

痺れるような感覚になります。

で、それも無視して走り続けると

左足全体の張り感が出てくる状態。

さすがに鬱陶しくて仕方ないので

先日、スポーツ整形外科を受診してきました。

レントゲン撮って診察してもらった結果

足のピリッと感はモートン病との診断。

足裏の横アーチが崩れ開張足という状態になって

神経を刺激してしまっているそうです。

そんなわけで

ちょっと前からリハビリに通ってます。

地味なリハビリで

足の指をグーパーしたり

タオルを足の指でギュッギュッと引き寄せたり

ストレッチしたり。

絶対、症状改善してやる。

こうなったら私はとっても素直です。

リハビリ担当の人に言われた通り

自宅で毎日何度も

足の指グッパグッパしてます。

サボりません。

あとは靴の中に入れるインソールを作製。

両足で50000円程ですが3割負担で済むので

後日お金は戻ってきます。

で、2週間ほどで待ちに待ったインソールの完成。

しばらく普段履きのシューズで足を慣らしてから

ランニングシューズに入れて走り始めます。

インソール、どのくらい効果あんのかな。

まあ信じるしかないな。

本当に本当に鬱陶しい症状なので

リハビリ頑張ります。