今日も猛暑ですが、体調はいかがですか～
お店に梨がきました
みんなでおいしーくおいしーくいただいたのです
そろそろ梨の季節ですが、100g中88gは水分という梨にどんな栄養があるのか調べてみました
しかし、ほとんどが水分の梨。
果物なのにほとんどビタミンがないそうです
食物繊維
カリウム：高血圧によい
ソルビトール；のどの炎症に良い
アスパラギン酸；アミノ酸の一種。疲労回復に効果あり
プロテアーゼ；消化を助ける、肉料理などの漬け込みタレにも利用される
などが少量入っているほど。
のどごしもよいし、ほんのり甘いのでいくらでも入ってしまいますね！
ちなみに、新小岩。アーケードを入ってすぐに売っています★