本日のお客様

こんにちは。ともちゃんです❗️

ベランダから、来ました😊

美味しいご飯に、ありつけるといいね。

奄美大島のお土産

こんにちは。ともちゃんです。

「てぃーだムーン」という奄美のホテルの黒糖焼酎

「てぃーだ」は沖縄の方言で「太陽」

「ムーン」は英語で「月」

太陽と月、どっちもきれいに見えるホテルなのかな～

今年の健康習慣「えごま油」

こんにちは。ともちゃんです。

最近TVでも話題の「えごま油」

（スーパーで170g入り￥880）

毎朝小さじ１杯、非加熱でいただきます！
サラダに掛けたり、卵かけご飯に混ぜたり・・・

脳みその60%は、脂肪で出来ているとか（血液は除く）
いい油を摂取して、
自分のコンピューターが錆びないよう、管理しまーーーす！