お口くちゅくちゅしてから

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お元気さまです

 

今日は沖縄は天気が良くて快晴

雲も少なく青い空

気温は天気予報見てないけど

25度はあったんじゃないかな?

 

30分ほど歩いただけで

汗ばんだ

でも空気は乾燥してるので

油断は禁物

風邪などに注意ですし

また私の周りでノロウィルスや

腸炎にかかってる人が多いです

 

うがい手洗いが大切って言いますけど

うがいはどうしてますか?

まずはうがいする前に

お口をくちゅくちゅゆすいで

その水を吐いて

そのあと普通にうがいがいいらしいですよ

 

お口くちゅくちゅですね

なんかCMでありましたね(笑)

 

 

 

 

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