ロードバイクで走っていると無償に甘い物が欲しくなる。
何かが変だ
調べました。気になって眠れなかったので。
出て来ましたよ～！
「ハンガーノック」症状になりかけていた…らしい。
ひえ～～～。
正直、そんな言葉を知らなかったので、次の日お仲間さんになにげな～く聞いてみたら、皆知ってました。
お恥ずかしい～～
相変わらずおバカ発揮です。
色々と補給について調べなきゃこらいかんと思いました。
雑誌にも色んなＢｌｏｇにもロングライド時の補給食について記載していました。
まだまだ、そんな余裕が無かったから気にはしていたけどあんまり考えずに行動してたな～～
お勉強しなければいけませんね。
暑かったり、寒かったり、汗かいたり。
気をつけない事だらけ。
とりあえず、発見した補給方法を次に実践してみようかと
あら、素直～～
さてさて、話は変わり、ついにビンディングペダルへ交換する日が来ました。
正直ちょっと怖かったので、ためらっていたはいいものの、準備はバッチリである私。
あとは勢いとど根性ですね
お仲間さんに相談してたら、ペダル交換後、女性じゃ締め具合が甘いかもしれないから、ご近所のお仲間に明日練習に付き合ってもらってシューズとかしっかり締めてもらう事になりました
やさしい
ありがたや～～～
ペダルとシューズと戦う事１時間。
シューズの設定の仕方も雑誌に載っていたので、とりあえず素直に書いていた事を実践してみました。
（足の拇指と小指を結ぶ線上をとりあえずペンで足に描けと書いていたので、素直に実践したら油性ペンで一部書いちゃいました。。すぐ気づきましたが、もちろん絶叫です
）
と、色々と事件を起こしつつなんとか形が出来ました
とりあえず壁に手をつけ、何度も付けて外しての連続。
なるほど！やっぱり力いるわね～
明日は人通りが少ないところで、練習です。
事故だけは起こしたくない
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