みよし市 日進市 ママヨガ ママ&ベビーヨガ 産後ヨガインストラクターMikaのブログ♡ᵕ̈*⑅୨୧

心も体もリフレッシュ ママが笑顔になるためのヨガレッスンを提供しています◡̈♥︎産後だからこそ、今までで1番輝けますように(´˘`๑)


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こんにちは爆笑


産後ヨガ・ママ&ベビーヨガ、マタニティヨガインストラクターのMikaです爆笑


4月は何かとバタバタバタDASH!
みーんなそれぞれ忙しいようであせる


そんな生活でポツポツと体調不良でお休みされる方もゲホゲホ汗

寒い冬が過ぎて暖かい日もあり
安心した矢先!


寒暖差の激しい春、新生活迎えた方も見え

やはり体に負担かかりやすい季節のようです…。

連休明けには、新生活にも慣れ、体調も安定し、
皆様に会えることを楽しみしておりますウシシビックリマーク


これからどんどん夏に向けて気温が上がりますね!
来月からは、今のメニューよりもっとじんわり燃焼できるような内容用意してます晴れ

服装もだんだん薄着にグラサンハート‼︎
さあ、始めなくちゃひまわりキラキラキラキラ


宝石白宝石赤宝石紫体験1000円マット付きです宝石ブルー宝石緑宝石紫




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日進米野木クラス【毎週水曜日】
<会場> レンタルスタジオEspace日進米野木スタジオ
<住所> 日進市米野木町南山72-2
<料金> 1回1200円 (ヨガマットレンタル代+300円)


⚫︎ママヨガ 10:20〜11:20
4月26日
5月10日、17日、24日、31日
⚫︎ママ&ベビーヨガ 11:50〜12:50
4月26日
5月10日、17日、24日、31日


★ママヨガクラス★
1歳頃からの動き始めたお子様連れにオススメのクラス
ママのためのヨガをします
自分の内側に目を向けて、気分も体もスッキリしましょう
肩こりや腰痛などのトラブル改善や育児のリフレッシュに^^♪
育児に必要な体力もつけていきます

★ママ&ベビーヨガクラス★
生後2ヶ月から参加していただけます
赤ちゃんの成長をたすベビーヨガやママとコミニュケーションをとるベビーマッサージも取り入れています*^^*
ヨガでは妊娠出産で頑張った体を整えます
骨盤周りへのアプローチなど産後の整えておきたい箇所へのリカバリーを行います


初回はヨガマットレンタル料込みで1000円です

空きがあれば直前のお申し込みも受付致します♪

宝石赤ご予約お問い合わせはこちら宝石赤

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