↑前回の続き
腹筋を使ってないなら使えばいい
それですぐに思いつくのは筋トレ
なんだけど・・・
筋トレをするのはめんどくさい
テレビ見ながらとか
掃除しながらとか
ながら筋トレもめんどくさい
だったら腹筋に力入れるだけ
から始めるしかないやん
つづく・・・
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