昨日の撮影。ボクシングと煙草。

昨日の撮影の写真
全貌はまだ載せられないので、切り取って頂きました

ボクシングは、役作りと持久力アップの為に来月から始める予定です



コメントありがとうございました。
タバコは吸いません。
吸えば吸うほど健康に良い『漢方煙草』や、吸うほどに周りの人が癒やされる『アロマ煙草』があったら良いなと思います。






今日は、物凄く緊張するシチュエーションがありました
首と肩がまだ萎縮しています
明日は早起きしてストレッチとウォーキングをしてほぐそうと思っています




今夜は、今日の自分に「お疲れ様」と「ありがとう」をして眠ろうと思います





予定表とは別に、「できたこと日記」を付けています
仕事だけでなく、家事や、会えた人、読んだ本、観た映画やテレビ、教わったことも…
郵便物を出しただけでも、ゆっくり眠ったことも、お風呂でマッサージをしたことも…
その日、自分ができたことを書いています



謙虚であることと同じ位、自分で自分を誉めたり、認めることも必要だと思っています
コメントで頂いたあたたかいお言葉や、教えて頂いたプロジェクトの進め方なども書き写しています。
いつも本当にありがとうございます



皆さまへ。
一日お疲れ様でした
おやすみなさい