こんにちは！(^O^)/
本日も爽快な朝！
まずは日課の８㌔ジョギングに行ってきました。
そして本日は２代目のトレーニング日。
そこで、あやかって合同トレーニングにしました。
まずはその場でスクワット、３０回×３セット。
それから壁に足をつけてお尻を上げて、腕立て伏せ。
２代目も頑張っております！
これを１０回×３セット。
お次はウォーキングレンジを３往復。
腿がプルプルしだしました～。
続いてはその場でジャンプランジを１０回×５セット。
もう二人とも息が上がり始めました。
それから再びウォ－キングランジを３往復！? 
この意外な発想にやられました・・・
次は腿上げを２０回×３セット。
鬼トレの「もっと腿を上げて～！」の激励？にがんばりました。
これにて合同トレーニングは終了～
やはり１人でやるより、相手がいたほうが張り合いがありますね。
この後２代目は引き続き、室内で筋トレに励んでたとさ・・・