今日は休み。今日は暑さで真っ昼間から飲んでしまい練習は夜から広島城ランニングコースへ...

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今日は仕事。しまなみ海道のダメージが思いのほか強く、2日前からようやく走れるようになって...

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今日も休み。昨日からしまなみ海道をサイクリングかなり疲れてビールが身体中に回ってはよ寝...

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今日は休み。いよいよ待ちに待った、しまなみ海道サイクリングの日がやってきた張り切りすぎて...

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今日は仕事。帰宅後、マイペースjog平均心拍は132身体が重く動きが鈍かったせいかイマ...

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今日も休み。朝一にちょっと用事で会社に行ってから、今日は午前中から走りに行くやっぱり長居...

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今日は休み。昨日、仕事が終わってから大阪に向かい今日は朝から滋賀の実家に帰省実に3年5ケ...

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今日も仕事。今日は暑かったな〜帰宅後、体が少し重かったけど60分を目処に走りに行くウイン...

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久しぶりの投稿先月はあんまり走らず何かやる気が出なくてね…まっ、いいリフレッシュと思って...

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今日は休み。季節の変わり目は慣れるのに時間がかかる…歳には勝てんか…（笑）今日はゆる...

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