こんにちは🌞ヨガインストラクターの大橋みさきです🧘♀️
今回、ありがたいご縁からご依頼をいただきまして
先日、
某大学看護科の実習の一環として
〝産後のヨガクラス〟の
90分の講義を担当させていただきました。
全８回の１回目
オンラインでのヨガのクラスは日々行っているものの、９０分もの講義のご依頼は初めて！
大筋台本を考えてはいましたが。。
その前日、10/4(日)に開講された、
師、マスター・スダカーの〝ハタヨガ基礎講座 ヨガの基礎的な練習法の基礎＠HOME〟
ワークショップでのお話を受けて 急遽、その順序と道筋を大きく変更‼️
そこで教わったことは コミュニケーションの極意
に、ナバーサナ（産後！！！）
イメージする、ヨガの基礎練だけじゃなく
明日、講座を控えたわたしにドンピシャ✨な、とってもとっても重要なお話があったのでした
※ワークショップの様子は、こちらワナカムヨガスクール シニアティーチャーの
中嶋円先生のFacebookページをご覧ください
全員ヨガが初めてという若い学生さんたちに
・どう聴いてもらえるのか
・どこをしっかり届けたいのか
を改めてお話をさせていただきました★
産後、新しい命赤ちゃんと
大役を終えたお母さんの体に必要なことは？
子育てという新しい大役を担うお父さんお母さんお二人に必要なこととは？
ヨガだからこそお伝えできることばかりなのです✨
体のケアに加えて、
新しい日常の始まりを どう過ごしていくのか？
ママの日常にはどんなことが起きているのか？
ヨガクラスの意味とは？
健康とは？？
これらを
ヨガの視点ではどう考えていくのか？
また、自分の産後の体験なども含めてお話をさせていただきました。
開始時間２分前まで会議の入り口メールが届かず、
始まってみたら、生徒さんのカメラは映らずw
と
トラブル多発のスタートでしたが
お顔は見れなくとも生徒さんからたくさんのご質問もいただき、いろいろなお声も聞けて
活発な９０分の講義の時間となりました。
依頼いただいた当初は「９０分も話せるのかしら？！」と思っていましたが
いざ始まってしまえば、伝えたいことに時間はまだまだ足りない！！
と思う程に
初めてのオンライン講義、楽しませていただきました！
次回の講義も！！さらに楽しみなのでした！！！
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o.misaki.yogatreat★gmail.com （←★を＠に変更ください）
大橋までご連絡ください。
ご依頼お待ちしております🧘♀️
Yogateacher
大橋みさき