とうとう12月、今年最後の月を迎えました。

第一月曜日は恒例の目標設定です。

復職について具体的な目標が明確になってきていたり、少し状況が変わって調整しなおしたり、新しい一歩を踏み始めようとしていたり…

それぞれ状況は多少違いますが、目標に向かって気持ち新たにこの1ヶ月を過ごしていけるように自分の気持ちと考えを整理する時間になりました。

午後はストレス・マネジメントの中で「問いかけ」について話し合いました。考え方が大切という価値観はだいぶ浸透してきているのかなと思うのですが、何を意識してどう考えていくか、コントロールするひとつのスイッチがこの「問いかけ」です。

少々とっつきにく難しくなってしまったかなぁという気もしますが、身に付けると非常に役に立つと思うのでまた取り上げてみたいと思います。

ホワイトボードに書いてあるのは、みなさんと話し合って出てきた心にいい問いかけです。

目標設定と「問いかけ」