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Beauty Laboratory Japan代表 Minakoです。
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上半期のアンカリング
2024年もあっという間に半分過ぎましたね。
毎年6月30日の誕生日に
半年の振り返りをしています。
コーチングでは年末や節目にアンカリングをします。
アンカリングとは
船のアンカー（錨）からきているそうです
自分という船は
以前どこから出発して
現在、どの辺りに錨を降ろしていて
そして今後、どこに向かっていこうとしているのか
の確認作業になります。
これをやるか、やらないかで
今後の進み具合がかなり違ってきます。
さてさて・・・
今年は身軽になった分
北海道から沖縄まで、たくさん旅行しました。
高千穂の高級旅館
今までのひとり旅の中で一番奮発したよ
誰と行ってるの？と、良く聞かれますが
ほぼひとり旅です
誰かに撮ってもらったり
スマホを台に置いて撮ってましたが
最近は自分の写真は撮らないことが多くなりました。
熊本県の北里柴三郎記念館
明日、新紙幣の登場で北里大学出身なので嬉しい
ミョーに畳が広い構図。
これも机に置いて撮ってます
夢だったやりたいことが仕事になった
そして、一人暮らし開始。
東京タワーから歩いて10分のお部屋。
なぜそこかというと
7月オープンのクリニックに歩いて通勤するため。
科学的老化管理サービスを提供する
SENERGETIC(シナジェティック)。
私の長年夢だった事業に
携わることになりました
薬剤師として25年
たくさんの薬を飲んでる患者様ばかりを見てきました。
予防医学の重要性を伝えたいとセミナー開催や
パーソナルで腸活アドバイスをしながら
地道に勉強をしていました。
そこで今回の院長と運命的な出会い
院長はお肌もツヤツヤ、歳を聞いてみんなビックリ！
抗老化医学の研究が盛んに進み
『老化は病』と言われるようになりました。
ライフスタイルを整える事で
老化の速度をゆっくりにできます。
暦年齢よりも生物学的年齢が重要なのです。
ジローラモさんも登場
体質や生活習慣によって人それぞれ健康法が違うのに
○○を飲むと痩せる、とか
○○をすると健康に良い、とか
たくさんの健康情報が氾濫している現在。
それをやってて、効果アリマスカ？？？
まずは自分の身体を知ってから
健康法を選ぶのが最短だと思います。
人が良かったからと言って
自分が当てはまるわけではないのです。
なのでシナジェティックでは
最初に細かく生体情報を測り
その結果によって食事や運動などの指導が入ります。
離婚式にも来てくれたせんだみつおさんも
ありがとうございます ナハナハ〜
コーチングのお友達も見学に
順子さんはブログにも書いてくれました
10年後の目標は
私もライフスタイル医学を取り入れて
10年後も今の外見と内臓を保つ事を目標にします
もちろん、美容整形はせずに。
宣言しちゃったので
まずは筋トレから頑張ります
この日はいつでもナハナハポーズ
いつでも笑っているのが一番
健康でいるのは当たり前ではない
私がセミナー講師時代に常に伝えていた言葉。
健康はすべてではない
しかし健康を失うとすべてを失う
健康でいることがどんなに素晴らしいことか。
これからも多くの人に伝えていきたいと
改めて思いました。
最高の誕生日になりました
ありがとう
40代最後の歳。
好きなことで生きていく
やりたいことは全てやる
思いっきり楽しみます
毎年そう言ってる気がするけど(笑)
私の周りの方々
いつも応援してくれる友人達に
深く感謝します。
フィンランドでの笑顔の写真は宝物。
いつもこれくらい笑ってよう
もうワクワクしかない
Minako
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