mikarinのブログ

キラキラな人生である為に〜
自分らしく生きる事。
素直な自分を大切に飾り過ぎずシンプルに生きる!
そして、自分のココロとカラダにいつも向き合い気づきを忘れない事゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:



テーマ:


6月のmika yoga&body tuningクラスのご案内になります。

暑い初夏のこの頃

みなさん

おかわりなくお過ごしでしょうか?

6/21の夏至までは1年のうちでも1番紫外線が強く急に気温も上がることから気血の乱れが予想されます。過剰になったりまた滞ったりと。。カラダだけでなく感情の不安定も強く出る時期になりますので健やかに日々を過ごせるようしっかり自己ケアしてくださいね!


6月スケジュール


6/14と28(水)陰ヨガ(経絡)

会場 九段下駅近く(お申込み後ご案内)

時間 14時~15時半

参加費2000円

定員5名

メッセージ又はメールでご連絡ください

mikarin.happiness@gmail.com

*:.。..。.:+・゚・✽:.。..。.:+・゚・✽:.。..。.:+・゚・✽:.。..。.:+・゚・


6/25(日)カッサセラピー講座

会場 九段下駅近く(お申込み後ご案内)

時間 12時半~14時半

参加費8500円

        (カッサプレート、テキスト、プチオイル付き)

定員6名


リテイクの方も歓迎します。リテイクは、参加費2000円です。お友達同伴でリテイク者のみ1000円で受講可能です。

メッセージ又はメールでご連絡ください

mikarin.happiness@gmail.com

*:.。..。.:+・゚・✽:.。..。.:+・゚・✽:.。..。.:+・゚・✽:.。..。.:+・゚・

人気のカッサ講座ですが、今年の講座は一先ずお休みに入ります。次回の予定がありませんので是非この機会に受けてみてください。真夏に向けボディケアに最適なカッサ!フェイシャルの効果も抜群ですが、ボディケアアイテムとしてヘッド、フッド、肩周り背中と小さなカッサでたくさんの効果を得ることが出来ます。

*:.。..。.:+・゚・✽:.。..。.:+・゚・✽:.。..。.:+・゚・✽:.。..。.:+・゚・

カッサセラピーとは

古代中国に伝わる伝統的民間療法の一つです。

カッサ板(黄水牛の角プレート)を使って顔や身体を擦って体内に溜まった老廃物を排出し全身を活性化。

生活習慣の乱れや日々のストレスが原因で滞った経絡(氣)の流れをスムーズにしとくに氣、血の巡りを整えます。継続ケアすることで自然治癒力を高めることができます。

歳を重ねても健康で美しくいられるように!おススメ!のケア法です。


{17B1DB24-2B35-4F89-BB81-BAE0F50533FB}

{EA270589-4210-4F93-96F1-C91938979CAF}

主な效果

★フェイスラインが整う(小顔效果)

★肌のハリ、柔軟性アップ

★くすみ解消で肌トーンアップ

★肩こり、首コリ解消

★頭痛解消

★冷え性改善

★むくみ解消

★デトックス

etc……

個人差はあります


講座の内容

★座学

★実技(顔、肩、背中、脚、頭)



AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
5/28(日)13時~15時半
セルフチネイザン腸美人講座開催します。
腸美人になると嬉しい効果がいっぱいです。
腸は第2の脳と言われるくらいとても重要な臓器です。カラダの不調だけでなく心の不調にも関係が深いところです。この講座では、知っているようで意外と知らない腸の話や腸内環境を整えることで得る嬉しい効果をお伝えしていきます。そして腸内環境改善のためのマッサージの仕方はもちろんブス腸が招くブス脚改善マッサージも行います。また気の巡りを良くする経絡ヨガをご紹介!
そして今回は、初夏の養生についてもお話して行きたいと思っています。
☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+
この美腸講座と告知前ですが来月6/25(日)に予定しているカッサ講座でしばらく講座開催をお休みします。今後は、パーソナルチネイザンマッサージにシフトして皆さんのお腹のケアと心のケアを私の手で施して行きたいと思ってます。グループレッスンとして音叉ヨガや経絡ヨガは引き続き開催して行きます。
腸美人になりたい方!是非今回の講座に来て見てくださいね
☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+
今回の講座は
リテイクさんの特典を設けます
通常参加費5000円ですが1000円のデトックスオイル付きで参加費2000円とさせて頂きます。
またリテイクさん+友人同伴でリテイクさんのみデトックスオイル付きで1500円にさせて頂きます。リテイクさんも新たな話や経絡ヨガなど今までの講座で行ったことない内容がありますのでお時間あったら参加してみてくださいね。
☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+

5/28(日)13時〜15時半
会場 九段下駅より徒歩1分
 (お申込み後にご案内します)
参加費
5000円(デトックスオイル付き)
リテイクさん2000円(デトックスオイル付き)
リテイクさん+友人同伴リテイクさんのみ1500円
(デトックスオイル付き)
定員6名
お申し込みはメールにて
mikarin.happiness@gmail.com

同日同会場にて
5/28(日)10時半~12時
経絡陰ヨガクラス開催します
参加費2000円
定員5名
お申し込みはメールにて
mikarin.happiness@gmail.com


{5EC44801-0B05-4B4E-A83D-1F67B8D54274}





AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
5月のIYCクラスのご案内です
代行もありますのでcheckして頂けると嬉しいです。
4月後半は、早朝マイソールをスタートしたり神保町マイソールクラスが九段飯田橋スタジオにお引越ししたりと駆け抜ける毎日でした。特に早朝マイソールクラスは、私にとってはチャレンジクラス!まだまだ不慣れな感じでありますが来ていただく皆さんが気持ちよく練習して頂ける場に出来るよう努力して行きたいと思っています。

それから
このGW中もコミコミのGINZA SIX内にlululemonがopen!正式open前の18日にお店の前でヨガのデモをしてきました。たくさんの人の前でデモなんて初めて(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑)!かなりの見世物状態(笑)でしたが、ヨガウェアのお店であることは凄く伝わったと思います( ̄▽ ̄;)
店舗スペースも広く商品も充実してましたよ!

{9BC45BCA-46AE-4B54-B950-A77E66CEC2C0}

さて

4月のIYCmikaクラス

月曜日
 九段飯田橋スタジオ
  早朝マイソール 6時30分~9時30分
    (6時頃ドアオープン)
  陰ヨガ  10時~11時15分 
  初めてマイソール   11時45分~13時15分


 水曜日
  九段飯田橋スタジオ
     マイソールclass  10時~12時

 木曜日
   神保町スタジオ
      マイソールclass   10時~12時
   表参道スタジオ
       陰ヨガ60   18時15分〜19時15分
      マイソールclass19時35分~21時05分
  

 土曜日
    神保町スタジオ
       マイソールclass   10時~12時
    九段飯田橋スタジオ   
        陰ヨガ    12時50分~14時05分 
    表参道スタジオ
        アシュタンガ
                レベル2  15時10分~16時40分

日曜日
    表参道スタジオ
        アシュタンガ
                 レベル1.2  8時10分~9時25分

代行しますよ!
5/10.17(水)表参道スタジオ
14時~15時15分 アシュタンガレベル1.2

5/21(日)表参道スタジオ
11時半~13時 マイソール
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。