いつもはロウのボタニカルキャンドルでしたが、今回はジェルキャンドルを作りました♡
自分のはかわいくないだのかわいいだの...
笑騒がしく、そして楽しくキャンドル作りをしました
終わってからもう１つ作りたい
との一声をきっかけに、
全員がまさかのおかわり希望
今回は急すぎて材料が足りず作れませんでしたが、キャンドル作りの楽しさを、それだけお伝えできたので嬉しかったです
無になって作る時間の贅沢さ、もっとかわいいのを作りたいという向上心。
色んな面でとっても素敵な時間になりました
ジェルキャンドルは前回に比べてとってもごまかしがきかないので、とっても難しく感じましたが...
火を灯してみると光の漏れ方がとっても綺麗～
感動しました
２度目の参加希望者は今回は予定が会わない方が多かったので、次回は是非参加してもらいたいです
今回のヨガタイムは、比較的ゆっくりめのフロー
股関節周り、肩甲骨周りを解しながら気持ちよく動いていきました
肩が内側に入って猫背になっている時、呼吸は自然と浅くなり、連動し気分も下がり気味になります
しっかり肩甲骨、肩周りを解してから、胸を開くポーズで深い呼吸ができるように動いていきました
私からわかるくらい肩が内側に入っていた方に、
スッキリしたーと言ってもらえて
そして本当に身体も気持ちもほぐれているのが伝わって
このお仕事ができて幸せだな～と思えるヒトトキでした
今日も素敵なヒトトキが過ごせたことが、幸せです
