☆☆みはるママ☆☆のらんちＢOＸ

塩鮭のマリネ

七分搗き米ご飯

塩鮭のマリネ

サツマイモの胡麻和え

ブロッコリー

キャベツの浅漬け

りんご

塩鮭、しかも甘塩じゃないの。辛いやつ。

茹でてマリネしたから、塩気が程よく抜けて、いい感じ(*^^*)

前世が猫に違いない、こざる２号君は大喜びですね(-^〇^-)

が、１・３号君は萎えたかもかも…

メインが酸っぱ辛いので、サツマイモを胡麻和えにして甘味を。

レンチンしたサツマイモに、ゴマ油・味醂・塩・黒すり胡麻を順に絡めて完成～な手抜きおかずです(*^o^*)

夏休みも後２日

弁当作りもラストスパートよ～o(^o^)o

インゲンの肉巻き

七分搗き米ご飯

インゲンの肉巻き

トマトの卵炒め

ブロッコリーのピーナッツバター和え

オレンジ

昨日、肉巻きに使った薄切り肉が、まだ残ってたから。

「また肉巻きかぁ～(-o-;)」

な～んてコト、うちのこざる君達は言いませんよ～(^-^)

だって『肉』入ってるからね( ´艸｀)

ちょぴっとだけど
( ´艸｀)

彩りおかずには、トマトの卵炒めを。

トマトをオリーブオイルで炒めて、マジックソルトで味付けしたら、半熟に炒めておいた卵を絡めて完成っ(-^〇^-)

ブロッコリーのは、昨日の残り物ね(^▽^;)