こんにちは☀️
2年マネージャーの駒井です
本日は柔道場にてトレーニングを行いました🏋️
メニューを紹介させていただきます！
・体操
・ラダー
・ジャンプ走り、両足ジャンプ、片足ジャンプ
・ミット(2段)にジャンプして乗る
(両足→片足)
・肩車
(スクワット、かかと上げ、片足かかと上げ)
・想乱
・ミット
・空乱
今日も練習お疲れ様でした
ここからは少しだけ雑談を…！
先週、千葉県の館山市にドライブに行ってきました🚗
館山ではいちご狩りをしたり、お刺身を食べたり、温泉に入ったりと大大大満喫をしてきたのですが、個人的イチオシは沖ノ島という島です🏝️
沖ノ島には洞窟があって、洞窟を抜けた先には下の写真のような海が見えちゃうんです
天気も良かったので、本当に綺麗でした✨
洞窟以外にも見所満載の島です
海なし県で生まれ育ったので、なおさら感動してました！！
首都高で乗る車道を間違えない限り、新宿から車で２時間ぐらいで行けちゃうので本当におすすめです！
ちなみに私は間違えたので、３時間かかりました🥺
首都高トラウマです
怖っ！！！
本日のブログは以上です！
最後までお付き合い頂きありがとうございました😊