流石に土日に疲労を抜けなかったので昨日はいきなりダウン寸前の周始めでした。

90分会員(いつでも何回でもokだけれど、毎回90分しか利用できない)なんで、1回あたりは実際は、60分しか運動しないけれど。。。。

週に5日通って2週間!  仕事して、空き時間に勉強して、休みの日は図書館、そして試験を受けたので、試験後は一気に疲労爆発。

昨日は始めてジムを休んだ。疲れていたのが一番の理由だけれど夕方に雨が降ってきたので行けなかったという理由にしてあります。

食事制限も珍しくした。ダイエットのときは食事、糖分をかなり減らすんだけれど、勉強するときは糖分が欲しくなるんだよね。

昨夜はジムも行かなかったのに食事制限なしの夕食。そして、アイス、ロールケーキまで手をだしてしまった。  体は少し回復したけれど、今朝は体重も回復してしまった。

さて消防設備士の免状の申請を終わらせたので一安心。そんなわけで昨日から情報セキュリティマネジメントの勉強。こちらは10日程度でマスターしなきゃ。まぁ、ITパスポートより少しだけ難しいだけ!

今日から工事担任者DD1種の勉強も開始。こちらは2ヶ月を切ってしまった。今月後半から1種電気工事士の実技も始めて、来月からは消防設備士甲種5類も始めなきゃ。

先週、参考書に6000円払ったばっかりなのに、今日また5000円も払ってしまった。
電気工事士の実技の講習会、休日丸々2~3日取られるうえに4万円か。さて、どうしようかな


先週、買って食べたら美味しかったのが、和幸のロースカツ弁当!  ロースカツですら、あそこまで美味しかったので今日はヒレカツを買おうとしたら一口ひつかつしかない!

1つバージョンを上げると、特ロースカツ弁当があったけれど、ヒレカツが食べたかったので2つランクが上の特ヒレカツ弁当!


850円はちょい高かったですが、しじみの味噌汁付き


しかも柚子ドレッシング付きでキャベツたっぷり、ひれかつは食べやすいように8カット!

うーーん、やはりヒレはいいね。
大変満足なランチでした。
この歳になるとロースではなく、間違えなくヒレを食べるんだけれど、今日は間違ってロースかつ弁当を買ってしまった。

とんかつ有名店  和幸
620円と店内で食べるよりかなりお安い値段


御飯は別の入れ物で昆布までのっている。
キャベツ多めだし、ちゃんと柚子ドレッシングまで付いて、味噌汁はしじみの味噌汁。



味は値段以上の物だし、かなりの満足感!
これならば毎週、とんかつ弁当でもいいかも


この夏に買う予定でしたが7月にお金使いすぎたし、買ったから撮影会に参加するわけでもないので、まぁ、買わなくてもいいかな?  的なレベルでした。


買うのはSONY製が最低条件!
あとはウデはないのだからバカ高い物は買えないにしても種類が多くて悩みましたがGWあたりからα7Ⅱを狙っていました。

レンズ付きで18万円
レンズなしだと16万円

勿論、レンズなんてもっていないのでレンズ付きに決まっているじゃん。7/31までキャンペーンやっていて、レンズ付きは1万円、なしは2万円のキャッシュバックo(^o^)o

差額的にレンズ2万円、キャッシュバックを考えるとレンズは1万円の価値か!   でも1万円で買えるレンズはなく、結局キャッシュバックは少なくてもレンズ付きを買うしかないみたい。

でも18万円か!
メモリとか保護シートなど買ったら、20万円こしちゃうなぁ。そもそも小物を考えるの面倒。


10分ぐらい悩んでいたら、店員さんにレンズ付きでも16万円でいいよと言われた(正確にら16万3000円だったかな)

でも、持ち合わせなかったし、カード使うと来月苦しいので、厳しいφ(゜゜)ノ゜

カード使っても1回または手数料のかからない2回が原則でしたが、分割10回をやってしまった。  10回だと5%は高い!  10万円で5000円か!   でもヨドバシカメラで来月まで分割手数料ポイントバックだったのでそこは考えずに

レンズ付きカメラ16万円
その他メモリなどをいれて18万円

残っているヨドバシカメラのポイント4万を使って14万円の10回払い

分割手数料は相殺される!

キャッシュバック1万円
ヨドバシポイントが15000円発生

実質11万5000円で買えたと自分説得、納得!


せっかく買ったのだから土日は風景でも?
と考えましたが、ドラクエ11の力は強く、11万円のオモチャは飾ってありますo(^o^)o


朝と言っても平日3時が、休日7時と同等なので、今朝はかなりのんびりできました。

ペットボトル数本を洗い、朝からAEONへ!5本で1Pつまり1円になるのた。20本持っていったので4円!時給換算したら10円程度です。

帰宅して、お風呂掃除をしたら、今度はアルミ缶、ビンとズボンをもってベルクへ!  AEONは自転車で1km、ベルクは2kmなので遠い!こちらはポイント還元ありません。資源のリサイクルだと思って諦めます。そのままズボンをクリーニングに出して、さらにそこから1km離れているローソンへ


休日のヘルシア緑茶を調達

1本でPonta20P還元
5本買って100PGETです。



スヌーピーのお皿のポイントも貯まったのでまずは1回目の交換!

小さいお皿ですが2枚です。9月までだから8枚ぐらいGETできるかな?

3kmの距離を帰宅して、今度はバッグにななをつめて動物病院へ




血液検査を含む健康診断、爪切り、7種混合ワクチンを打ってようやく帰宅!
朝7時から11時までバタバタ暑い中、大変でした。


午後はのんびりします。
いつも平凡
そんなわけでブログはランチのことしかかけません。そしてランチ後は眠いのでほとんどが翌日以降です。

1日サボって、2日サボって
土日は書かないので、今日書くのは先週の水曜日のランチみたいo(^o^)o

久しぶりのほんのり屋
東京駅なんだけれど、個人的には上野駅のほんのり屋が好きφ(゜゜)ノ゜

おにぎりだけ注文すると大抵味噌汁をすすめてくる。でも味噌汁の中身を聞いて赤だしなめこだと断る。そんなことを繰り返していたら2~3年ぐらい前には事前にレジ横に書くようにしたみたい。



王道は鮭かな?   僕の中では炙りたらこか明太子なんだけれどね。

でも、塩と御飯と海苔だけのおにぎりは1度食べてみると病み付きになります。

そんでも、夏なんでうなぎo(^o^)o
うーーん、1個で塩むすび2個分の値段


いやいやいや美味いよ!
流石にうなぎ!

塩むすび最高って言っても相手はうなぎ
でも、値段倍か?     塩むすびは美味しいけれど、中身がないのは1つで十分かな。
ランチ毎日悩みます。たぶん1番の悩みかも(>_<)

CoCo壱、モスバーガーがあれば毎週それを食べるので悩みは3日で済むんですけれどね。

カツ丼は確か火曜日のランチだったかな。食べてすぐにブログに書こうと思ったらタイミングを逃し。。。。。

とんかつ屋で超有名な和幸
初めて和幸に行ったときは感動でした。美味しいし、御飯、味噌汁、キャベツが食べ放題なんだもん。

メインのメニューはどの店舗でもほぼ同じだけれど店舗ごとに一部違いますね。ヤエチカはカツ丼がありません。でもお弁当ではあるので買ってみました。もちろん、ヒレね。
値段は660円

すぐ近くのまい泉でヒレのカツ丼を買うと1000円弱なんで300円近くお得




まぁ、しょうが焼きほどではないけれど、カツ丼はとんかつで決まるし、とんかつが良ければ誰が作っても大体美味しくできますね✨


お弁当なのに味噌汁がついています。
しかも驚いたことにしじみの味噌汁です。

カツは若干、まい泉より劣るかな。
それでもボリュームあり味噌汁までついていたので大変満足です。
久しぶりに牛丼を食べてみました。

牛丼御三家の中では間違えなく吉野家が一番美味しい。小さい頃から知っている味だしね。

美味しいんだけれど、店舗ごと
また同じ店舗でも行く日によって味付けは随分違う。

一昨日食べたのは濃過ぎ!   本当はもう少し色白の肉になるんだよ。


食べるのは決まって頭の大盛り
つまり牛丼並みで上だけ大盛りって意味ね。

御飯はそんなに多くなくていいのです。でもお肉はたくさん食べたい。頭の特盛りとかあればいいのにo(^o^)o


そうそう、最近、血糖値があまり上がらない牛丼を売り出しているみたいです。

並みで480円!

うーーん、気になるけれど、頭の大盛りと同じ値段か(+_+)   味はどうなんだろう?気になる!
本当は久しぶりに崎陽軒のシュウマイ弁当を食べる予定でした。そんなに美味しいってわけでもないけれどデパ地下に入っているお弁当の中では安いですからね。

でも、珍しく大量購入している人がいる。なんか待つの面倒φ(゜゜)ノ゜


そんなわけで隣の弁松総本店のお弁当に変更

総本店って良い響きですよね

ここ、タコ飯が美味しいんです。でも他国高いので、普通のお弁当



崎陽軒と同じく木というか紙?のお弁当箱です。1回しか使えないけれど、この柔らかい感覚のお弁当箱いいですね。

いざ、中味は肉なし!
里芋、蓮根、こんにゃくなどの煮物と玉子焼き、メインはメカジキです。
なんか物足りなかったけれど、美味しかった。

ちなみに夜は




週末限定の花の舞を買いました。
まぁ、食べていないけれどね。これは食べれませんでしたが夜はリッチな御飯になる予定でしたが悪寒に包まれ、薬を飲むために朝買ったカレーパンでしたo(^o^)o
すでに4日も前の話です。
ランチ毎日何を食べるか?何を食べたいか?かなり迷います。誰か食べに行って◯◯が食べたいと決めてくれれば楽なんですけれどね。

ちなみに29日、肉の日!この日は肉に決まっているじゃないですか!同じくお店側のアピールしてくるし、肉の日だから肉食べようって人多いよねo(^o^)o

大抵決まっていて、いきなりステーキかねぎし!  そんなわけで10時45分ぐらいに行ったらどちらも混んでいた。まぁ、混んでいたと言っても席がないとかではないよ。あるんだけれど、もう少しゆっくり食べたいじゃん。


迷ったあげく、デパ地下に逃げて肉のお弁当!!   最低1000円から最高1万円まで選び放題です。米沢牛、松阪牛など。。。。


でも買ったのは牛ではなく豚!
値段も1100円


これ、凄く美味しいんだよね。
御飯と豚肉とシシトウ、生姜、玉子焼きしか入っていません。豚肉なのに牛肉以上の美味さ

生姜と豚肉の相性は最高というだけあってこの2つを同時に食べるととくに美味しいんです。
このお弁当は昔から大好きなんだけれど、年に数回しか食べないけれどね。だから、毎回、久しぶりにの味に感動しています。