いよいよ9月がスタートしました
朝と夜は涼しくなって、すっかり過ごしやすくなりましたね。
（でもちょっぴり夏が終わるとさみしい気もします…
）
でもこれからの季節は、
読書の秋スポーツの秋食欲の秋
秋には秋の楽しみが…
皆さんの秋はどんな秋になりそうですか？？
さて！+meのコラムでは、9月からのテーマは
“旅先でもキレイを積み重ねる
”
…その中でも、私たち女性のカラダのリズムを知って、
いつでも旅を楽しむためにできることを、ご紹介していきます
きっとご自身のからだで実感しているかと思いますが、
私たち女性のカラダは1か月で大きな変化をしますよね
「なんだか調子がいい」という日もあれば、
「何をやってもダメだ～イライラする…
」なんて日もあります。
特に旅の日に“生理”がぶつかったり、
生理前のカラダのプチ不調が起きやすい時期にあたりそうだと、
なんだかせっかくの旅も楽しみきれなかったり、
イライラして友達と険悪な雰囲気になったり、彼氏とケンカしてしまったり
そんなことはありませんか？？
カラダのリズムに振り回されるのではなく、
自分のからだを知って、自分のからだをコントロールできるようになりましょう！
いつでも旅を楽しめるように…
