トレーニング

今日は朝からジムでトレーニングしてきたよん(・ω・)ノ♡

メニューはこちらっ

↓

①ストレッチ

②パワープレート

③筋トレ

④ランニング6.8km

⑤パワープレート

今まで1番走った～（笑）

走り終わった時の達成感ばりすき（笑）

そのあとは、

Rayの編集部へ～♪

写真チェックしてお勉強。

頑張らなくちゃ！！！

いつもコメントありがとうございます♡

ちゃんと見てます♡皆さんの言葉にとても支えていただいてます（ ｉ _ ｉ ）♡

今度お返事するけん待っとって♡

＊Erika＊